1
00:00:35,530 --> 00:00:38,110
أعرف ما يحب لمسه وأين.

2
00:00:39,410 --> 00:00:40,910
ممارسة الحب هو كل شيء.

3
00:00:41,270 --> 00:00:43,390
إنها لمسات صغيرة، إنها قبلات صغيرة.

4
00:00:44,110 --> 00:00:48,830
إغاظة، يمكنك ندف لفترة طويلة
وقت ثم يتوقف ولا نتيجة

5
00:00:48,830 --> 00:00:52,050
في أي شيء وهو أمر محبط إلى حد ما
ويمكن أن يكون الأمر محبطًا للغاية ولكنه كذلك

6
00:00:52,050 --> 00:00:53,490
لا يزال ممتعًا ولا يزال ممارسة الحب.

7
00:00:53,810 --> 00:00:57,430
الجنس هو في الواقع التواصل. انها حقا
حالة التحدث مع بعضهم البعض.

8
00:00:57,650 --> 00:01:01,470
يجب أن تكون العلاقة الجنسية جيدة
على أساس الصدق.

9
00:01:02,200 --> 00:01:07,240
والثقة والتواصل وإذا
أنت واقع في الحب بجنون فهذا رائع

10
00:01:07,240 --> 00:01:14,000
لا يوجد ضغط لممارسة الجنس لا
الضغط من أجل إرضائها هو

11
00:01:14,000 --> 00:01:20,480
تحول كبير لأنها تجعلني أشعر
وكأنني مطلوب أحب التقبيل

12
00:01:20,480 --> 00:01:26,020
مهم حقا لأنه أم السليم
اتصل بك وأنت تعلم أنه ليس عليك القيام بذلك

13
00:01:26,020 --> 00:01:30,280
ممارسة الجنس مع شخص يكذب
هناك وما يحدث يحدث

14
00:01:36,430 --> 00:01:41,230
في سن المراهقة وأوائل العشرينات من عمرنا، الجنس
غالبًا ما يُنظر إلى حد ذاته على أنه شيء ما

15
00:01:41,230 --> 00:01:44,750
صالحة في حد ذاتها، وليس جزء
من علاقة واحد لواحد.

16
00:01:45,590 --> 00:01:49,530
ونتيجة لذلك، يمكن أن تصبح سلسلة من
الفتوحات أو مواقف ليلة واحدة.

17
00:01:50,450 --> 00:01:55,450
لكن ما يبحث عنه معظمنا
لأنه، مهما كان توجهنا الجنسي

18
00:01:55,450 --> 00:02:00,190
طريقة للجمع بين الحب والجنس
من المنطقي في عالم فيه المزيد من

19
00:02:00,190 --> 00:02:03,190
نحن نحاول أن نبقى ملتزمين بما لدينا
العلاقات الفردية.

20
00:02:04,190 --> 00:02:08,229
غريبا كما قد يبدو، وهذا يمكن أن يعني
اعتماد مواقف مختلفة إلى حد ما تجاه

21
00:02:08,229 --> 00:02:11,430
الجنس والعلاقات، وبعضها
تقليدية جدًا.

22
00:02:13,950 --> 00:02:17,030
كل شخص لديه وجهات نظره الخاصة حول الرومانسية
والتودد.

23
00:02:17,710 --> 00:02:21,890
يقفز بعض الأزواج إلى السرير خلال ساعات
من الاجتماع ثم الشروع في رحلة طويلة

24
00:02:21,890 --> 00:02:27,070
فترة التعرف عليك وغيرها
انتظر بعض الوقت وختم

25
00:02:27,070 --> 00:02:29,730
التزاماتهم تجاه بعضهم البعض من قبل
ممارسة الجنس.

26
00:02:30,570 --> 00:02:35,920
وفي كلتا الحالتين، فإن معظم الناس يدعون هذا الجنس
مع شخص يعرفونه ويهتمون به

27
00:02:35,920 --> 00:02:42,880
دائمًا ما يكون أفضل وأكثر إرضاءً
في المراحل الأولى من الخطوبة نحن

28
00:02:42,880 --> 00:02:49,560
نختار شريكنا ونقترب منه
ويطلبون موافقتهم ببطء كثيرًا

29
00:02:49,560 --> 00:02:54,200
الحيوانات لديها مغازلة متقنة للغاية
الطقوس وليس كل واحد منا كبشر

30
00:02:54,200 --> 00:02:58,340
لقد فقدت الحيوانات هذه المهارة
وخاصة في المراحل المبكرة من

31
00:02:58,340 --> 00:03:04,810
اختيار شخصية الشريك يجذب
لي للشريك أم نعم، يبدو القيام به

32
00:03:04,810 --> 00:03:05,810
يهم، نعم.

33
00:03:07,150 --> 00:03:08,210
العيون والابتسامة.

34
00:03:09,270 --> 00:03:10,870
شفتيها تفعل ذلك بالنسبة لي.

35
00:03:12,290 --> 00:03:16,490
شعره وجسمه وعيونه
كل شيء معًا.

36
00:03:19,210 --> 00:03:23,890
لكن الجزء الصعب هو الاستمرار في ذلك
محاكمة بعضهم البعض بشكل مستمر.

37
00:03:24,710 --> 00:03:28,890
إذا فعلنا ذلك، فهذا يعني أنه ينبغي
يتعثر الجزء التناسلي من علاقتنا،

38
00:03:28,890 --> 00:03:30,850
سيكون لدينا شيء آخر للتراجع
على.

39
00:03:31,370 --> 00:03:34,990
لن نميل إلى مجرد الرمي
المنشفة وابحث في مكان آخر.

40
00:03:37,010 --> 00:03:41,230
المشاركة الملتزمة تعني الاستسلام
نوع من الحرية لآخر، كثيرًا

41
00:03:41,230 --> 00:03:42,129
أعمق.

42
00:03:42,130 --> 00:03:48,090
فهو يتيح لنا أن نحب ونحب،
أن يُفهم ويُفهم،

43
00:03:48,430 --> 00:03:53,330
ولتحقيق كل هذا لا رغما عنه
لأنفسنا، بل لأنفسنا.

44
00:03:54,720 --> 00:03:59,300
رعاية هذه الرعاية والمشاركة
مع آخر يخلق العلاقة الحميمة التي

45
00:03:59,300 --> 00:04:00,760
نحن أحرار في أن نكون أنفسنا حقًا.

46
00:04:02,620 --> 00:04:07,240
من الضروري لهذه العملية
التواصل والتفاهم والمشاركة

47
00:04:07,240 --> 00:04:11,840
المشاكل التي هي جزء لا مفر منه
الحياة ومناقشة احتياجاتنا بشكل علني

48
00:04:11,840 --> 00:04:13,020
وتلك الخاصة بشريكنا.

49
00:04:14,520 --> 00:04:19,360
هذا اللمس للعقول ينبغي، من الناحية المثالية،
كن مفتوحًا مثل لمس الأجساد.

50
00:04:20,390 --> 00:04:24,070
إذا كنت قريبًا بما يكفي للقيام بذلك بالفعل
الحب، ثم يجب أن تكون قريبة بما فيه الكفاية ل

51
00:04:24,070 --> 00:04:27,570
تكون قادرة على الحديث عن ذلك. إذا حاولت و
افعل ذلك دون أن تتحدث، أنت فقط

52
00:04:27,570 --> 00:04:28,570
يسأل عن المتاعب.

53
00:04:28,990 --> 00:04:33,670
يمكننا استخدام الأنشطة اليومية العادية ل
بناء سلوكيات واتجاهات محببة

54
00:04:33,670 --> 00:04:37,330
في حياتنا، لتشكل أساس حياتنا
الحياة معا.

55
00:04:38,970 --> 00:04:43,750
يصبح الجنس في هذا المكان ممتعًا
نقطة عالية، لأن مثل هذا الزوجين

56
00:04:43,750 --> 00:04:47,730
ممارسة الحب طوال الوقت، حتى لو كان
إنهم لا يفعلون أي شيء من الناحية التناسلية.

57
00:04:48,170 --> 00:04:49,410
وعندما يكونون...

58
00:04:49,660 --> 00:04:54,160
ولا أحد يجبر أحدا على فعل أي شيء
الجنسي، وهناك عدد قليل من المناطق المحظورة

59
00:04:54,160 --> 00:04:58,280
لأن الأفراد متناغمون معها
بعضهم البعض في الكثير من الوقت.

60
00:05:06,720 --> 00:05:11,040
قد يبدو هذا شيئًا مثاليًا،
ولا أحد يقترح ذلك

61
00:05:11,040 --> 00:05:12,800
الحفاظ على العلاقة أمر سهل.

62
00:05:13,300 --> 00:05:18,440
نواجه جميعًا أوقاتًا سيئة، لكنها ليست كذلك
أنه من الصعب التعامل مع أي مستويات منخفضة.

63
00:05:19,100 --> 00:05:21,800
إذا كانت أسس العلاقة
قوية.

64
00:05:26,540 --> 00:05:32,480
حتى مع كل هذه الثقة وحسن النية و
العلاقة الحميمة، ودمجها في حياتنا الجنسية

65
00:05:32,480 --> 00:05:34,680
عادة ما يأتي عن طريق التجربة و
خطأ.

66
00:05:35,000 --> 00:05:37,700
في بعض النواحي، يمكن أن يعمل هذا بشكل جيد.

67
00:06:12,340 --> 00:06:16,220
ولسوء الحظ، يمكن للكثيرين منا أيضًا أن ينفقوا
مدى الحياة ارتكاب الأخطاء التي يمكن

68
00:06:16,220 --> 00:06:17,220
تم تجنبها.

69
00:06:18,720 --> 00:06:25,320
الدافع لممارسة الجنس هو بالتأكيد
غريزي، ولكن كيف ومتى وأين

70
00:06:25,320 --> 00:06:27,340
مع من نفعل ذلك، يتم تعلمه إلى حد كبير.

71
00:06:29,080 --> 00:06:33,620
الكثير منا يخطئ في فهم الكثير عن الجنس
في وقت مبكر من الحياة، ومن ثم تجد صعوبة في ذلك

72
00:06:33,620 --> 00:06:36,180
التخلص من عاداتنا السيئة وغير المفيدة
المواقف.

73
00:06:53,520 --> 00:06:57,380
في حين أن هناك العديد من الجوانب ل
علاقة صحية وسعيدة والجنس

74
00:06:57,380 --> 00:06:58,600
يلعب دورا خاصا جدا.

75
00:06:59,760 --> 00:07:04,100
الحياة الجنسية الرائعة لا تكون عادةً كذلك
يحدث، إنها رحلة اكتشاف

76
00:07:04,100 --> 00:07:05,100
بين شخصين.

77
00:07:07,260 --> 00:07:12,220
كيف ندرك حياتنا الجنسية، أو
أن الآخرين، في سنوات التكوين،

78
00:07:12,460 --> 00:07:16,920
وكيف نبدأ في ممارسة الجنس
في حد ذاتها، يمكن أن يكون لها جميعًا تأثيرًا دائمًا.

79
00:07:17,700 --> 00:07:20,060
في كثير من الأحيان توقعاتنا تماما
غير مناسب.

80
00:07:22,570 --> 00:07:27,850
كما هو الحال مع أي عملية تعليمية، كن كذلك دائمًا
على استعداد للاستماع والتعلم، سواء من

81
00:07:27,850 --> 00:07:30,270
مشاعرك الخاصة ومشاعرك
شريك.

82
00:07:31,330 --> 00:07:35,610
إذا قمت بذلك، ستكون الرحلة مثيرة
والمرح، مهما كانت المرحلة التي أنت فيها

83
00:07:35,610 --> 00:07:36,610
علاقتك.

84
00:07:40,790 --> 00:07:45,930
الخطوة الأولى في رحلتنا هي
قبول جسدنا أثناء محاولة الاعتناء به

85
00:07:45,930 --> 00:07:46,930
ذلك واحترمه.

86
00:07:47,390 --> 00:07:50,090
وهذا يساعد على إحساسنا الشخصي
احترام الذات.

87
00:07:50,650 --> 00:07:56,410
وهو مجاملة لشريكنا
في الواقع معظم الناس بما في ذلك الرجال يريدون أ

88
00:07:56,410 --> 00:08:02,730
رعاية وشريك مخلص بدلا من
الشخص الذي يبدو مثيرًا أعتقد أنه لديك

89
00:08:02,730 --> 00:08:09,470
أن تحب جسدك وتحب جسدك
نقدر أي شخص آخر و

90
00:08:09,470 --> 00:08:15,190
لا يمكنك أن تتوقع من شخص ما أن يحبك
الجسم إذا كنت لا يعني قبول الذات

91
00:08:15,190 --> 00:08:17,970
الاستمتاع بالأشياء التي نحبها
عن أنفسنا

92
00:08:18,680 --> 00:08:21,400
والاستعداد للعيش مع هؤلاء
لا يمكن تغييره.

93
00:08:21,780 --> 00:08:23,980
نحن نحب أن نبدو جميلين لبعضنا البعض.
قطعاً.

94
00:08:24,200 --> 00:08:29,920
إذا كان لديك الثقة في نفسك متى
كنت خلع ملابسه، وأعتقد أن الهالة لك

95
00:08:29,920 --> 00:08:31,500
الاستسلام يساعد.

96
00:08:32,780 --> 00:08:36,799
أعتقد أن بعض الناس لديهم مشاكل مع
هالة الجنس لأنهم يخجلون منها

97
00:08:36,799 --> 00:08:37,799
أجسادهم.

98
00:08:37,799 --> 00:08:43,059
المرة الوحيدة التي يمكنني فيها الوصول إلى النشوة الجنسية هي
إذا كنت سعيدًا تمامًا بجسدي.

99
00:08:44,020 --> 00:08:48,220
قبول أنفسنا يعني أيضًا
الاعتراف بأن لدينا احتياجات جنسية.

100
00:08:48,520 --> 00:08:52,740
أول لقاء لنا مع جنسيتنا
الذات عادة ما تكون تحفيزًا ذاتيًا.

101
00:08:53,960 --> 00:08:58,740
الاستمناء هو النشاط الذي
الجميع تقريبا ينغمس، ولو من

102
00:08:58,740 --> 00:08:59,740
من وقت لآخر.

103
00:08:59,840 --> 00:09:04,440
يستمر معظم الناس في ممارسة العادة السرية
طوال حياتهم حتى لو كانوا كذلك

104
00:09:04,440 --> 00:09:06,240
في علاقة سعيدة وملتزمة.

105
00:09:06,980 --> 00:09:11,800
يمكن أن يوفر ببساطة الراحة الجسدية
ونادرا ما يكون انعكاسا على

106
00:09:11,800 --> 00:09:12,800
العلاقة.

107
00:09:23,020 --> 00:09:26,620
الأعضاء التناسلية للرجال واضحة جدًا لدرجة أنهم
تميل إلى معرفتهم جيدًا.

108
00:09:27,400 --> 00:09:31,340
أوضح علامة على الإثارة الجنسية لدى الرجل
هو الانتصاب.

109
00:09:32,300 --> 00:09:35,840
تمتلئ الأنسجة داخل القضيب
الدم، مما يجعله متصلباً.

110
00:09:37,140 --> 00:09:39,900
كلما زادت الإثارة، كذلك القلب
معدل.

111
00:09:40,520 --> 00:09:43,440
يتسارع التنفس والأنف
مضيئة.

112
00:09:44,520 --> 00:09:48,940
تتوتر العضلات وتنتصب الحلمات
يشعر الرجل بالإثارة.

113
00:09:51,050 --> 00:09:55,530
جلد كيس الصفن يثخن و
يتراجع، وهناك رغبة متزايدة

114
00:09:55,530 --> 00:09:57,010
لمزيد من تحفيز القضيب.

115
00:09:58,590 --> 00:10:03,110
عندما تصل الإثارة إلى نقطة معينة،
أن يكون القذف وشيكاً، ولا يستطيع

116
00:10:03,110 --> 00:10:04,110
التراجع.

117
00:10:04,490 --> 00:10:09,150
في هزة الجماع، هناك خفقان إيقاعي
من القضيب حيث يتم ضخ السائل المنوي إلى الخارج.

118
00:10:14,850 --> 00:10:19,870
في بعض الحيوانات، سريع وسهل
القذف هو في الواقع ميزة.

119
00:10:20,430 --> 00:10:27,410
في التشريب الفعال للإناث
ولكن في الإنسان

120
00:10:27,410 --> 00:10:31,430
العلاقات التي تحتاج فيها الإناث لفترة أطول
من أجل الإثارة الخاصة بهم وحيث الحب

121
00:10:31,430 --> 00:10:35,010
صنع جزء من العاطفي
العلاقة ما يسمى سابق لأوانه

122
00:10:35,010 --> 00:10:39,870
يمكن أن يكون القذف مشكلة حقيقية لدي
تعاني من سرعة القذف و

123
00:10:39,870 --> 00:10:44,410
القدوم بسرعة كبيرة يعتمد على قدرتي على التحكم
إنه أفضل بكثير عندما أتيت مرة واحدة

124
00:10:51,820 --> 00:10:55,920
يمكن للرجل أن يتعلم السيطرة عن طريق جلب
نفسه على مقربة من النشوة الجنسية، ثم إما

125
00:10:55,920 --> 00:10:59,500
إيقاف أو استخدام تقنية الضغط هذه
لخفض مستوى الإثارة لديه.

126
00:11:00,740 --> 00:11:03,320
عندما يكون القضيب مرنًا، يمكن أن يكون كذلك
إعادة إثارة.

127
00:11:04,040 --> 00:11:07,840
ثم تتكرر هذه الدورة من خلال
عدة انتصابات أو حتى معينة

128
00:11:07,840 --> 00:11:09,900
لقد انقضى الوقت، على سبيل المثال، 15 دقيقة.

129
00:11:10,600 --> 00:11:14,640
يجد الكثير من الرجال أنه يساعد في ممارسة الحب
إذا كانت لديهم الثقة في السيطرة

130
00:11:14,640 --> 00:11:18,660
وقتهم إلى النشوة الجنسية وحتى المعرفة
أنه يمكنهم الاستمتاع بالانتصاب بدونه

131
00:11:18,660 --> 00:11:19,660
الاضطرار إلى القذف.

132
00:11:26,760 --> 00:11:30,480
التحكم والتأخير يمكن أن يؤدي في الواقع إلى ذلك
أقوى هزات الجماع للرجل نفسه

133
00:11:30,780 --> 00:11:34,900
وسيكون قادرًا على الاستمرار لفترة أطول
عند إرضاء شريكه، وهو

134
00:11:34,900 --> 00:11:35,900
لطيفة لها.

135
00:11:40,340 --> 00:11:44,780
في حين أن جميع الشباب تقريبا يشعرون بالحاجة
للقذف لتخفيف التوتر الجنسي ،

136
00:11:45,180 --> 00:11:48,960
تقول العديد من النساء أن حاجتهن إلى
النشوة الجنسية ليست مقنعة جدا.

137
00:11:50,100 --> 00:11:54,620
هناك، بالطبع، هائلة
الاختلافات في هذا، وأنه من غير الحكمة أن

138
00:11:54,620 --> 00:11:55,740
تعميم أكثر من اللازم.

139
00:11:58,800 --> 00:12:03,800
لسوء الحظ، في المذكر يهيمن عليها
الثقافة مثل ثقافتنا، رجالاً ونساءً

140
00:12:03,800 --> 00:12:08,700
حاولت التفكير في ردود
الجنسين متشابهان للغاية، والهدف أيضًا

141
00:12:08,700 --> 00:12:12,620
-تمحورت، وشيء يجب السعي
بطريقة ذكورية.

142
00:12:16,320 --> 00:12:21,220
بينما الاستجابات الجنسية للذكور والإناث
هي في الواقع متشابهة إلى حد ما في أ

143
00:12:21,220 --> 00:12:25,960
المستوى البيولوجي، يبدو ذلك بالنسبة للكثيرين
الأهمية العاطفية هي بالأحرى

144
00:12:25,960 --> 00:12:26,960
مختلفة.

145
00:12:28,840 --> 00:12:33,440
مع العلم أن كل هذا يمكن أن يتغير في الداخل
أي شخص على مر السنين، هو

146
00:12:33,440 --> 00:12:36,940
من المهم أن يتحدث الأزواج عن هذا من خلال و
مشاركة أوجه التشابه بينهما و

147
00:12:36,940 --> 00:12:37,940
الاختلافات.

148
00:12:38,060 --> 00:12:41,980
كما أشجع الناس على مشاركة ما لديهم
أعمق المشاعر والتجارب مع

149
00:12:41,980 --> 00:12:46,640
شركاؤهم، أدركوا كيف
متشابهة في نواح كثيرة وكيف

150
00:12:46,640 --> 00:12:48,700
يمكنهم التعلم والاستفادة منها
الاختلافات.

151
00:12:49,960 --> 00:12:54,460
وهذا دائمًا ما يجعل الأزواج أقرب
معًا، داخل وخارج السرير.

152
00:12:57,870 --> 00:13:01,370
يعتقد الكثير من الرجال أنه إذا كان شريكهم
ليس لديه هزة الجماع، لديهم

153
00:13:01,370 --> 00:13:02,590
فشل بطريقة أو بأخرى كمحبين.

154
00:13:04,110 --> 00:13:08,010
ومع ذلك، تظهر الدراسات الاستقصائية ذلك تقريبًا
ثلثي النساء لا يصلن إلى

155
00:13:08,010 --> 00:13:12,550
الذروة من الجماع الاختراق
وحيدًا، وأن الكثيرين يستمتعون كثيرًا بالجنس

156
00:13:12,550 --> 00:13:15,210
حتى لو وصلوا إلى هزات الجماع فقط من وقت لآخر
إلى الوقت.

157
00:13:16,670 --> 00:13:19,550
ومن الواضح أن كل امرأة يجب أن تتعلم
الإثارة الخاصة بها.

158
00:13:20,490 --> 00:13:23,330
لا يمكنها القيام بذلك إلا من خلال تعلم كيفية القيام بذلك
العادة السرية.

159
00:13:27,150 --> 00:13:29,670
نعم، لقد وجدت دائمًا أنه من السهل جدًا القيام بذلك
لديك هزة الجماع.

160
00:13:30,530 --> 00:13:36,170
عندما كان عمري 23 عامًا، عشت مع أربعة آخرين
الفتيات، وقال صديق لي، أنا

161
00:13:36,170 --> 00:13:40,270
لست متأكدا إذا كان لدي هزة الجماع أم لا.
وقلت، إذا كان لديك هزة الجماع، أنت

162
00:13:40,270 --> 00:13:40,909
سوف أعرف.

163
00:13:40,910 --> 00:13:43,130
أنا أمارس العادة السرية. لماذا؟

164
00:13:43,590 --> 00:13:50,550
لأنه بالنسبة لي. أنا أستمني
لأنني أحب ذلك، وأستمتع به.

165
00:13:50,990 --> 00:13:56,110
عندما تحفز النساء أنفسهن، فإنهن
لا تميل، مثل الرجال، إلى إعادة إنشاء

166
00:13:56,110 --> 00:13:57,130
حركة الجماع.

167
00:13:57,770 --> 00:14:01,890
بدلاً من تكرار الإحساس
القضيب ينزلق داخل وخارج

168
00:14:01,890 --> 00:14:05,550
المهبل، إلى حد كبير، هو التحفيز
تتمحور حول البظر.

169
00:14:08,710 --> 00:14:12,390
تغييرات الجسم في المرأة جدا
مماثلة لتلك الموجودة في الرجل.

170
00:14:12,830 --> 00:14:18,110
ومع ذلك، فإن المرأة العادية عادة ما تأخذ
أطول حتى تثار، وتدوم لفترة أطول،

171
00:14:18,270 --> 00:14:23,370
وهنا هناك فرق كبير، هو
قادرة على إعادة الإثارة شبه الفورية.

172
00:14:25,100 --> 00:14:29,660
ومع بدء الإثارة، تنتصب الحلمتان
وينتفخ الثديان.

173
00:14:30,480 --> 00:14:35,440
مع زيادة تدفق الدم، قد يكون هناك
تدفق الجنس على الصدر والرقبة، و

174
00:14:35,440 --> 00:14:39,460
تصبح الأعضاء التناسلية مليئة بالدم،
مما يجعلها تنتفخ وتظلم،

175
00:14:39,480 --> 00:14:41,300
وخاصة حول الشفاه الداخلية.

176
00:14:42,660 --> 00:14:45,040
تحفيز البظر يجعلها
منتصب.

177
00:14:47,340 --> 00:14:52,720
كما تنتفخ الشفاه الخارجية وتنفتح،
ويبدأ المهبل بإنتاج السوائل.

178
00:14:55,470 --> 00:15:01,070
مع نمو التوتر الجنسي، المهبل
البالونات في نهايتها العليا والبظر

179
00:15:01,070 --> 00:15:02,070
قد يبدو أن تختفي.

180
00:15:03,590 --> 00:15:08,130
النشوة الجنسية نفسها تحدث عندما يكون هناك
تقلصات شديدة في الحوض

181
00:15:08,130 --> 00:15:09,210
العضلات والرحم.

182
00:15:10,490 --> 00:15:15,750
قد يدخل جسد المرأة في نوع من
تشنج، قد تتأوه أو تصرخ، و

183
00:15:15,750 --> 00:15:20,170
اللحظات أو عض شفتها كما الأحاسيس
الفيضان من خلالها، أو قد يكون من الصعب

184
00:15:20,170 --> 00:15:21,170
ملحوظة.

185
00:15:22,730 --> 00:15:27,450
بالنسبة لبعض النساء، على أية حال، تحقيق أو
قد يكون الاستمتاع بهزات الجماع أكثر صعوبة

186
00:15:27,450 --> 00:15:28,450
من الرجال.

187
00:15:29,130 --> 00:15:33,670
ولكن مع الممارسة والرغبة في ذلك
تكون مفتوحة، فمن الممكن أن تصبح حقيقية

188
00:15:33,670 --> 00:15:37,070
التقدم، وخاصة إذا كنت تتحدث عنه
من خلال مع شريك حياتك.

189
00:15:38,850 --> 00:15:43,010
إذا كنت كامرأة مثل هذا، هناك
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجلها

190
00:15:43,010 --> 00:15:45,850
نفسك لجعل هزات الجماع أكثر احتمالا أو
أكثر متعة.

191
00:15:46,590 --> 00:15:49,510
أولاً، تعلم كيفية الاسترخاء مع نفسك
الجسم.

192
00:15:49,920 --> 00:15:53,680
نقدر ذلك واكتشف ما تشعر به
لطيف حول هذا الموضوع، واسمحوا لنفسك أن تذهب مع

193
00:15:53,680 --> 00:15:54,680
مشاعرك.

194
00:15:54,960 --> 00:15:58,580
تعرف على أعضائك التناسلية أيضًا
أثار وغير أثار.

195
00:15:59,780 --> 00:16:04,200
أثناء الاستمناء، قم بمداعبة المناطق الأخرى
مع التركيز على البظر.

196
00:16:04,620 --> 00:16:07,340
فكر في استخدام الهزاز ل
تحفيز نفسك.

197
00:16:08,780 --> 00:16:11,320
تنغمس في الأوهام الخاصة بك. تضيع في
لهم.

198
00:16:11,580 --> 00:16:14,840
تذكر أن العقل هو على الأرجح الأكثر
عضو جنسي قوي.

199
00:16:18,890 --> 00:16:23,350
ومع ذلك، فإننا نعتقد أننا في وضع التشغيل
الحياة اليومية، لدينا جميعا على الأقل بعض

200
00:16:23,350 --> 00:16:24,530
الموانع حول الجنس.

201
00:16:25,870 --> 00:16:30,230
الشيء الأكثر أهمية أن نأخذ في الاعتبار
حول الموانع هو أنهم كذلك

202
00:16:30,230 --> 00:16:33,350
إلى حد كبير استراحة من المتعة، وليس فقط
ماذا نفعل.

203
00:16:34,990 --> 00:16:39,390
قد يكون من الصعب تبديد الموانع،
على الرغم من ذلك، لأن الكثير منا يجد صعوبة في ذلك

204
00:16:39,390 --> 00:16:40,830
لنكون منفتحين حقًا مع بعضنا البعض.

205
00:16:41,090 --> 00:16:43,450
أشعر أحيانًا بأنني مقيد بعض الشيء.

206
00:16:44,090 --> 00:16:50,510
أشعر في بعض الأحيان بنعم وأعتقد أنني أستطيع ذلك
ربما يكون أكثر تعبيرا أم أعتقد

207
00:16:50,510 --> 00:16:55,230
الناس لديهم الكثير من التعلق بالجنس
وأعني أن بعض الناس ربما ليسوا كذلك

208
00:16:55,230 --> 00:17:00,170
أم جنسية للغاية كما تعلمون، هم فقط لا يفعلون ذلك
لديك مشاعر هناك. ولكن أعتقد في

209
00:17:00,170 --> 00:17:02,630
الرئيسي، وذلك لأن الناس لديهم
شنق مرة أخرى.

210
00:17:02,890 --> 00:17:04,630
قلة التواصل مشكلة.

211
00:17:04,910 --> 00:17:08,390
هناك مرة أخرى، أعتقد أن هذا بسبب
شنق المنبثقة كذلك، لأنهم يعتقدون

212
00:17:08,390 --> 00:17:12,470
سوف يعتقد شريكهم أنهم كذلك
القذرة أو شيء من هذا إذا تحدثوا عنه

213
00:17:12,470 --> 00:17:13,670
ما يريدون، كما تعلمون.

214
00:17:15,869 --> 00:17:19,950
شعرت بالغرابة لأنني اعتقدت أنني كذلك
حقا في عداد المفقودين شيء هنا، أنت

215
00:17:19,950 --> 00:17:25,250
أعرف. إذا كانت المرأة لا تستطيع ممارسة الحب
الأضواء مضاءة وتكون في الأعلى بدونها

216
00:17:25,250 --> 00:17:29,600
الشعور... في العرض أنها يجب أن تكون
يجلس على رأس الرجل يمارس الحب

217
00:17:29,600 --> 00:17:33,720
مع إضاءة الأضواء والشعور بالفخر
نفسها للوصول إلى النشوة الجنسية بهذه الطريقة

218
00:17:33,720 --> 00:17:40,540
رؤيتها واحدة من أفضل الطرق

219
00:17:40,540 --> 00:17:46,000
اكتشاف أجساد بعضنا البعض هو
من خلال التدليك فهو شكل مرضي

220
00:17:46,000 --> 00:17:52,940
من السلوك المحب في حد ذاته ويمكن أن يكون
مقدمة حسية للتدليك الجنسي

221
00:17:52,940 --> 00:17:55,060
مجرد طريقة منظمة للمس واحدة
آخر

222
00:17:55,850 --> 00:18:00,050
إنها طريقة جميلة للتقرب
وتعلم كيفية الاستسلام لشخص ما

223
00:18:00,050 --> 00:18:01,050
آخر.

224
00:18:01,230 --> 00:18:05,770
الهدف الأساسي هو إنتاج الاسترخاء و
أحاسيس ممتعة للشخص

225
00:18:05,770 --> 00:18:09,670
تلقي، على الرغم من بالطبع المانح
سوف تستفيد أيضا بطرق مختلفة.

226
00:18:10,930 --> 00:18:15,190
لا تقم بتدليك المناطق العظمية. التمسك ب
أجزاء لحمية وحاول أن تكون لطيفًا.

227
00:18:16,330 --> 00:18:20,470
الشيء الرئيسي هو الحفاظ على يديك
على جسم شريكك طوال الوقت وإلى

228
00:18:20,470 --> 00:18:22,530
الحفاظ على تدفق إيقاعي مهدئ.

229
00:18:23,880 --> 00:18:27,820
قبل كل شيء، لا تقلق كثيرًا بشأن التقنية
من اكتشاف بعضنا البعض ماذا

230
00:18:27,820 --> 00:18:28,820
يشعر بالأفضل.

231
00:18:30,160 --> 00:18:34,680
بمجرد تعلمه، يمكن أن يكون التدليك وسيلة
طريقة فعالة للاسترخاء، وليس فقط في

232
00:18:34,680 --> 00:18:35,680
سرير.

233
00:18:36,400 --> 00:18:41,440
عندما يأتي شريك واحد، على سبيل المثال
متوترة من العمل، فإنه يساعد إذا كان الآخر

234
00:18:41,440 --> 00:18:44,420
يمكن أن تدخر بضع دقائق للتدليك
رقبتهم وأكتافهم.

235
00:18:53,390 --> 00:18:58,210
التدليك الحسي يتم بالحب والرعاية
يبني الثقة بطريقة لا شيء تقريبًا

236
00:18:58,210 --> 00:18:59,210
يمكن آخر.

237
00:19:00,690 --> 00:19:05,910
لقد اعتدنا على رؤية شريكنا
عاريا تماما، نضع أنفسنا في مكانهم

238
00:19:05,910 --> 00:19:10,130
الأيدي لإنتاج أفضل المشاعر
لنا، ونحن نثق بهم للتعامل معنا

239
00:19:10,130 --> 00:19:11,130
التبجيل والاحترام.

240
00:19:12,990 --> 00:19:17,550
مع التدليك، نتعلم كيفية الاسترخاء
حضور شخص آخر وإعطاء و

241
00:19:17,550 --> 00:19:21,630
احصل على الحب والمتعة الجسدية بدونها
ضغط الاضطرار إلى الحصول عليه

242
00:19:21,630 --> 00:19:28,470
الجماع. حسناً، أنا أحبه وهو يلعقني
والتمسيد لي. يحب السكتة الدماغية

243
00:19:28,470 --> 00:19:32,590
أنا وأنا أحب ذلك. أجد ذلك من أي وقت مضى
المثيرة أن يتم مداعبتها بلطف.

244
00:19:34,010 --> 00:19:38,530
إذا كان المزاج صحيحًا وواحدًا أو آخر
تريد أن تأخذ الأمور إلى أبعد من ذلك، انها

245
00:19:38,530 --> 00:19:42,170
متعة في بعض الأحيان للسماح للتدليك الحسي
تصبح أكثر المثيرة.

246
00:19:42,970 --> 00:19:45,090
جرب ريشة أو بعض الفراء.

247
00:19:47,050 --> 00:19:49,490
شعر المرأة يمكن أن يدفع رجلها إلى الجنون.

248
00:20:04,030 --> 00:20:08,390
تبليل المنطقة ثم النفخ عليها
يمكن أن تكون مثيرة للغاية، وخاصة على

249
00:20:08,390 --> 00:20:09,390
الحلمات.

250
00:20:10,310 --> 00:20:14,890
خصص بعض الأوقات الخاصة جانبًا، ومع
الممارسة والخيال ستجد

251
00:20:14,890 --> 00:20:18,690
أن غرائزك سوف يأخذك إلى
عوالم المتعة التي لم تحلم بها أبدًا

252
00:20:18,690 --> 00:20:19,690
من.

253
00:20:30,750 --> 00:20:35,760
بعد أن تعلمنا عن الإثارة الخاصة بنا، و
كيف نقدر ونلمس بعضنا البعض

254
00:20:35,760 --> 00:20:40,860
عارية، من المفيد جدًا التعرف عليها
الجغرافيا التناسلية لبعضهم البعض و

255
00:20:40,860 --> 00:20:41,860
أنماط الإثارة.

256
00:20:43,040 --> 00:20:46,280
ومن الناحية المثالية، ينبغي أن يحدث هذا في وقت مبكر
مرحلة الالتزام الجنسي

257
00:20:46,280 --> 00:20:47,280
العلاقة.

258
00:20:47,580 --> 00:20:52,180
ولكن حتى بعد سنوات من عدم الحصول على هذا
بعيدًا، يمكن أن يحقق الاستكشاف المتبادل

259
00:20:52,180 --> 00:20:53,480
رؤى وفوائد حقيقية.

260
00:20:54,980 --> 00:21:00,010
لذلك، في يوم من الأيام، عندما تشعر حقًا
استرخاء، حاول التغلب على أي خجل أو

261
00:21:00,010 --> 00:21:04,130
الموانع وأخذها بالتناوب
فحص الأعضاء التناسلية لبعضهم البعض في البعض

262
00:21:04,130 --> 00:21:05,130
التفاصيل.

263
00:21:05,350 --> 00:21:09,150
خذ وقتك وشارك مع واحد
آخر ما تكتشفه.

264
00:21:11,850 --> 00:21:14,990
ابدأ بمجرد النظر إلى
خارج فرجها.

265
00:21:16,290 --> 00:21:18,690
ما يمكنك رؤيته هو الجزء الخارجي الكبير
الشفاه.

266
00:21:19,970 --> 00:21:23,510
قد تضطر إلى فتح هذه بلطف
كشف تلك الداخلية الصغيرة.

267
00:21:25,610 --> 00:21:29,750
تتجمع هذه معًا في الأعلى لتشكل أ
غطاء محرك السيارة الصغير الذي يغطي الحافة

268
00:21:29,750 --> 00:21:30,750
من البظر.

269
00:21:31,490 --> 00:21:32,830
وهذا أمر حساس للغاية.

270
00:21:33,410 --> 00:21:37,230
بالنسبة لمعظم النساء، يعد تحفيز البظر أمرًا ضروريًا
أفضل طريقة لإنتاج هزة الجماع.

271
00:21:39,810 --> 00:21:44,590
ما يبدو وكأنه مسافة بادئة صغيرة، أو
حتى وجود ثقب واضح تحت رأس

272
00:21:44,590 --> 00:21:47,290
البظر، هو فتح
مرور البول.

273
00:21:48,790 --> 00:21:52,510
تحت هذا هو المهبل، وقليلا
أبعد من ذلك، فتحة الشرج.

274
00:21:54,340 --> 00:21:57,600
حول فتحة المهبل هناك
غالبًا ما تكون لوحات صغيرة من الجلد.

275
00:21:58,140 --> 00:22:02,000
هذه هي بقايا المرأة
غشاء البكارة الذي يغلق فتحة المهبل

276
00:22:02,000 --> 00:22:04,720
قبل أن تستخدم السدادة لأول مرة أو كانت تستخدمها
الجنس.

277
00:22:05,740 --> 00:22:08,080
إنهم صغيرون جدًا في هذه المرأة ويمكنهم ذلك
بالكاد يمكن رؤيتها.

278
00:22:09,540 --> 00:22:10,720
أنت الآن جاهز للشعور.

279
00:22:11,700 --> 00:22:15,320
ارجع إلى البظر وقم بتشغيله
إصبعك على جسم العضو فقط

280
00:22:15,320 --> 00:22:16,320
فوق الرأس.

281
00:22:16,600 --> 00:22:18,240
إنه يبدو وكأنه قلم رصاص صغير.

282
00:22:20,140 --> 00:22:23,400
خذ الشفاه الداخلية والخارجية بينهما
أصابعك وانظر ماذا يشعرون

283
00:22:23,400 --> 00:22:24,400
مثل.

284
00:22:27,340 --> 00:22:31,480
مرري إصبعك حول المهبل
الفتح ثم حول العجان.

285
00:22:31,700 --> 00:22:34,560
هذا هو جسر الأنسجة بين
المهبل والشرج.

286
00:22:35,340 --> 00:22:38,560
الآن، أدخل إصبعك في المهبل و
يشعر بجدرانه.

287
00:22:39,120 --> 00:22:42,800
إنها رطبة ومتجعدة، على وجه الخصوص
على طول الجدار الأمامي نحو

288
00:22:42,800 --> 00:22:43,800
بطن المرأة.

289
00:22:44,740 --> 00:22:48,780
قد يكون هذا الجدار الأمامي حساسًا
منطقة تسمى G-spot، والتي تعطي

290
00:22:48,780 --> 00:22:49,780
المتعة عندما السكتة الدماغية.

291
00:22:50,220 --> 00:22:53,780
وفي بعض النساء، يمكن إحضارهم إليه
النشوة الجنسية إذا تم تحفيزها لفترة كافية.

292
00:22:55,200 --> 00:22:56,680
ادفع إصبعك للداخل أكثر من ذلك بقليل.

293
00:22:57,050 --> 00:22:59,590
حتى تصادف شيئًا ما
يشعر وكأنه طرف أنفك.

294
00:23:00,990 --> 00:23:03,470
هذا هو عنق الرحم أو عنق المرأة
الرحم.

295
00:23:05,090 --> 00:23:08,770
تحدث مع شريكك عن كل هذا
ومعرفة المناطق التي هي أجمل

296
00:23:08,770 --> 00:23:09,770
عندما يتم تحفيزها.

297
00:23:10,730 --> 00:23:14,850
تأكد من أنها على علم مثلك
يصبح ما هي جميع الأجزاء.

298
00:23:27,500 --> 00:23:32,060
ومع ذلك، من السهل رؤية الأعضاء التناسلية للرجل
العديد من النساء لم يتحملن عناء القيام بذلك

299
00:23:32,060 --> 00:23:33,060
إلقاء نظرة مفصلة.

300
00:23:35,480 --> 00:23:39,460
ابدأ بالقضيب نفسه أولاً،
لأنه الشيء الأكثر وضوحا.

301
00:23:40,520 --> 00:23:44,900
اسحب القلفة إذا كان لدى الرجل
واحد، لكشف الغدد أو الرأس.

302
00:23:45,960 --> 00:23:49,600
عند طرفه توجد الفتحة التي تسمح بالخروج
كل من البول والمني.

303
00:23:50,680 --> 00:23:54,520
فقط تحت هذا هو سلسلة من التلال الصغيرة
من الجلد يسمى اللجام.

304
00:23:55,330 --> 00:23:58,790
يقول معظم الرجال أن هذا هو أكثر ما لديهم من الناحية الجنسية
جزء مثير.

305
00:24:01,610 --> 00:24:03,970
بعد ذلك، وجه انتباهك إلى
كيس الصفن.

306
00:24:04,330 --> 00:24:07,350
يحتوي هذا الكيس من الجلد على الكرات أو
الخصيتين.

307
00:24:08,070 --> 00:24:11,610
قد ترى العضلات في كيس الصفن
عقد تحت الجلد.

308
00:24:13,190 --> 00:24:14,870
الآن أشعر بالكرات نفسها.

309
00:24:15,610 --> 00:24:20,150
وهي عبارة عن كتلة من الأنابيب الملتفة إلى حد كبير
تحتوي على الحيوانات المنوية التي تنضج

310
00:24:20,150 --> 00:24:21,230
جاهز للقذف.

311
00:24:26,280 --> 00:24:30,920
يوجد في أعلى كل كرة حبل صلب
والتي يمكن الشعور بها بين الأصابع و

312
00:24:30,920 --> 00:24:33,320
الإبهام. هذا هو الأسهر.

313
00:24:35,360 --> 00:24:39,120
هذا هو الأنبوب الذي يتم قطعه وربطه
عندما يقوم الرجل بعملية استئصال الأسهر.

314
00:24:42,040 --> 00:24:45,360
انظر الآن إلى قاعدة القضيب و
يشعر في كل مكان حوله.

315
00:24:45,840 --> 00:24:49,700
القضيب لديه نوع من الجذر الذي يذهب
العودة نحو فتحة الشرج.

316
00:24:50,180 --> 00:24:52,980
اشعر بهذا وانظر إلى منطقة الشرج
أثناء وجودك هنا.

317
00:24:56,750 --> 00:25:01,970
تتمركز نقطة جي عند الرجل في جسده
غدة البروستاتا، والتي يمكن الوصول إليها عن طريق

318
00:25:01,970 --> 00:25:04,710
إدخال إصبع مشحم جيدًا في
فتحة الشرج له.

319
00:25:05,150 --> 00:25:09,710
يمكن أن يسبب أحاسيس رائعة بلطف
لتحفيز الجدار الأمامي لل

320
00:25:09,710 --> 00:25:11,570
المستقيم مع لوحة الإصبع.

321
00:25:12,970 --> 00:25:18,410
بعد هذه الجلسات الاستكشافية، خذ
الوقت، إما حينها أو لاحقًا، للمشاركة

322
00:25:18,410 --> 00:25:19,410
ما اكتشفته.

323
00:25:20,810 --> 00:25:23,250
ما هو الجديد؟ ما الذي فاجأك؟

324
00:25:23,760 --> 00:25:26,260
إذا لزم الأمر، ارجع وكرر أيًا منها
هذا.

325
00:25:28,840 --> 00:25:33,960
كوننا بهذا الانفتاح مع بعضنا البعض يظهر
الرعاية الحقيقية والقبول والاهتمام، و

326
00:25:33,960 --> 00:25:37,420
هذه المعرفة الحميمة يمكن أن تجعلك
يشعرون بأنهم قريبون جدًا من بعضهم البعض.

327
00:25:43,380 --> 00:25:47,120
الآن لديكما معرفة حميمة
من الأجزاء الجنسية، قد تكون

328
00:25:47,120 --> 00:25:50,880
مرتاحين بما فيه الكفاية مع بعضهم البعض
اسمح لشريكك بالمشاهدة أثناء وجودك

329
00:25:50,880 --> 00:25:51,880
العادة السرية.

330
00:25:52,720 --> 00:25:56,720
وهذا يساعدنا على أن نصبح خبراء في أعمالنا
إثارة الحبيب وتعلم ذلك

331
00:25:56,720 --> 00:26:00,020
استمناء عليهم أيضًا أو ربما حتى
أفضل مما يمكنهم القيام به بأنفسهم.

332
00:26:03,280 --> 00:26:06,860
أنت تعرف أين تلمس لتجعله أكثر
قيد التشغيل.

333
00:26:07,080 --> 00:26:10,280
لذا أكثر من إثارة لي، أنا في الواقع
تعلم منه.

334
00:26:12,480 --> 00:26:16,040
هذه خطوة كبيرة في الشعور بالراحة
مع بعضهم البعض جنسيا.

335
00:26:16,960 --> 00:26:19,180
مرة أخرى، تأكد من صحة الإعداد.

336
00:26:19,920 --> 00:26:21,840
الغرفة دافئة وخاصة.

337
00:26:23,000 --> 00:26:26,440
ربما ضع بعض الموسيقى، إذا كان ذلك يساعد،
أو تناول مشروبًا صغيرًا.

338
00:26:27,600 --> 00:26:30,400
ثم استرشد بما هو أفضل لشريكك
يتمتع.

339
00:26:31,300 --> 00:26:35,060
البعض، على سبيل المثال، يحب أن يتم احتضانه،
الآخرين فقط للمشاهدة.

340
00:26:35,400 --> 00:26:38,360
من الممتع مشاهدة بعضنا البعض
ممارسة العادة السرية، وهذا أمر ممتع.

341
00:26:38,940 --> 00:26:44,300
نعم، أنا أستمتع بمشاهدته وهو يستمني
كثيرا. يبدو الأمر وقحًا جدًا، أنت

342
00:26:44,300 --> 00:26:48,160
أعرف. أعني، بطريقة لطيفة، على ما يبدو
وقح حقا. أحب مشاهدة ذلك.

343
00:26:50,280 --> 00:26:54,400
عندما يبدأ رجلك في إثارة نفسه،
مشاهدة موقف يديه و

344
00:26:54,400 --> 00:26:59,040
أصابع. انظر كم الضغط عليه
يمارس ومعدل ومدى له

345
00:26:59,040 --> 00:27:00,040
الحركات.

346
00:27:00,700 --> 00:27:03,180
لاحظ التغيرات في قضيبه و
كيس الصفن.

347
00:27:04,640 --> 00:27:06,880
هل يحفز أجزاء أخرى منه؟
الجسم؟

348
00:27:08,460 --> 00:27:13,420
ابحث عن التغيرات في التنفس العضلي
الانقباضات وتعبيرات الوجه.

349
00:27:15,500 --> 00:27:17,800
هل يوجد سائل قبل القذف؟

350
00:27:18,670 --> 00:27:22,370
شاهد كمية وقوة
الطفرة الأولية وطفرات أخرى.

351
00:27:23,770 --> 00:27:25,650
ماذا يحدث عندما يهدأ؟

352
00:27:27,790 --> 00:27:30,670
احصل على احتضان وقبلة وتحدث
التجربة.

353
00:27:33,450 --> 00:27:35,830
قد يكون من الصعب عكس الأدوار
سواء الجنس.

354
00:27:36,510 --> 00:27:40,070
بعض النساء لا يخجلن فقط
عرض هذا الأكثر خصوصية

355
00:27:40,070 --> 00:27:44,630
الأنشطة، ولكن بسبب هذا أيضا
تجد صعوبة في الاسترخاء بما فيه الكفاية

356
00:27:44,630 --> 00:27:45,930
يصلون بأنفسهم إلى الذروة.

357
00:27:46,620 --> 00:27:48,860
حتى عندما لا يكون لديهم مشكلة في القيام بذلك
وحده.

358
00:27:50,000 --> 00:27:53,640
قد يتعين على رجلهم إظهار الكثير من الاهتمام
والاعتبار في البداية.

359
00:27:54,360 --> 00:27:57,280
الآن حان دور الرجل للمراقبة و
تعلم.

360
00:27:57,580 --> 00:27:59,920
لقد مارست العادة السرية أمام عيني
شريك.

361
00:28:00,240 --> 00:28:01,240
انها مثيرة.

362
00:28:01,420 --> 00:28:06,740
راقب وضعيات جسدها وساقها، كيف
إنها تحفز فرجها وبظرها،

363
00:28:06,740 --> 00:28:08,700
وماذا تفعل باليد الأخرى.

364
00:28:10,880 --> 00:28:13,300
ما هي التغييرات هناك في ثدييها؟

365
00:28:14,500 --> 00:28:15,500
الفرج.

366
00:28:16,590 --> 00:28:17,590
والوجه.

367
00:28:24,090 --> 00:28:27,610
انظر كيف تتصرف أثناء النشوة الجنسية و
ماذا يحدث بعد ذلك.

368
00:28:28,750 --> 00:28:33,850
أعتقد أنه من الجميل حقًا أن تكوني كذلك
يمكن أن تفعل ذلك، تكون مفتوحة حقا، فقط

369
00:28:33,850 --> 00:28:36,670
ممارسة العادة السرية دون القلق بشأن ما أنا
أعتقد.

370
00:28:37,550 --> 00:28:43,050
بالنسبة لي شخصيا، أعتقد أن الأمر أكثر من ذلك
تشغيل، مجرد مشاهدة، من الواقع

371
00:28:43,050 --> 00:28:45,370
التعلم أو النظر إليه على أنه تعلم
تجربة.

372
00:28:46,760 --> 00:28:50,860
أعتقد أن رؤيتها تعطي نفسها
المتعة، إذا أردت، في حالة

373
00:28:50,860 --> 00:28:54,040
المتعة، ومجرد أن تكون جزءًا من ذلك.

374
00:28:57,580 --> 00:29:02,460
مرة أخرى، قبلة وعناق، وأحيانا
حاول التحدث عن التجربة.

375
00:29:03,480 --> 00:29:07,500
يجد معظم الرجال مشاهدة حبيبتهم
الاستمناء مثير للغاية

376
00:29:08,740 --> 00:29:12,740
في مرحلة ما، بمجرد أن يكون لديك عدة
يذهب في التعرف على شريك حياتك

377
00:29:12,740 --> 00:29:15,060
الردود، ستجد أنه من المفيد و
مثيرة.

378
00:29:15,690 --> 00:29:20,270
لمحاولة تكرار الأشياء بالنسبة لهم هذا
لقد حان الوقت لوضعها موضع التنفيذ

379
00:29:20,270 --> 00:29:25,010
الأشياء التي تعلمتها من المراقبة
شريكك في وقت سابق بثقة و

380
00:29:25,010 --> 00:29:28,330
الصبر ينبغي أن يكون ممكنا بالنسبة لك
للتعلم ربما خلال بضع جلسات

381
00:29:28,330 --> 00:29:35,030
أفضل ما يرضي شريكك هناك

382
00:29:35,030 --> 00:29:39,710
بالتأكيد شيء يمكن التعلم منه
من مشاهدة شريكك يستمني أنا

383
00:29:39,710 --> 00:29:40,710
أعتقد أن أم

384
00:29:41,800 --> 00:29:47,680
من حيث جسد الأنثى، وليس كل شيء
الرجل على علم بالمناطق المثيرة للشهوة الجنسية و

385
00:29:47,680 --> 00:29:50,060
لذلك أرى أنه جزء أساسي
من العلاقة.

386
00:29:50,560 --> 00:29:55,000
الأمور مختلفة عندما يكون شريكي
أفعل ذلك لأنه أكثر إثارة،

387
00:29:55,100 --> 00:29:58,960
حقا. عندما تفعل ذلك مع الخاص بك
شريكك، وكأنك تستمتع به

388
00:29:58,960 --> 00:30:01,780
يستمتع بنفسه، كما تعلمون، إنه
أجمل قليلا، على ما أعتقد.

389
00:30:03,740 --> 00:30:07,800
قم بتصحيحه بلطف عن طريق المحبة
التوجيه يعمل دائمًا بشكل أفضل.

390
00:30:10,129 --> 00:30:13,230
التشجيع وردود الفعل هي المفاتيح
لتحقيق النجاح في هذا التمرين.

391
00:30:13,690 --> 00:30:17,190
وسوف يفاجأ مدى سرعة لك
تعلم ما إذا كنت واثقًا ومنفتحًا.

392
00:30:17,410 --> 00:30:19,890
نعم، أنت حقا بحاجة لمشاهدة و
تعلم لأنني لا أعتقد أن هناك

393
00:30:19,890 --> 00:30:21,470
أي شيء أسوأ من أن تخطئ.

394
00:30:21,770 --> 00:30:25,710
وإذا كان خطأ فهو قطعا
فظيعة. ولكن معنا، لأننا كذلك

395
00:30:25,710 --> 00:30:29,750
اليقظة ولأننا منفتحون و
صادقين، وسنقول ما نحب و

396
00:30:29,750 --> 00:30:32,670
لا أحب، ثم أنها ليست مشكلة. و
كما أقول، فإنه يتحسن و

397
00:30:32,670 --> 00:30:36,590
أفضل. تغيير الأشياء يعطي الآن
شريكك دوره.

398
00:30:37,540 --> 00:30:40,940
ولا تنسوا أن كل واحد منا كذلك
مختلفة، لذلك بغض النظر عن عددهم

399
00:30:40,940 --> 00:30:44,680
الشركاء الذين لدينا، سنظل بحاجة إلى ذلك
تعرف على حبيبنا الخاص من

400
00:30:44,680 --> 00:30:49,680
نقطة الصفر، إذا أردنا تكريمه أو لها
كفرد جنسي فريد، بالأحرى

401
00:30:49,680 --> 00:30:51,840
من معاملتهم كنوع من الروبوتات.

402
00:30:53,880 --> 00:30:57,420
مرة أخرى، المناقشة المحبة هي
ضروري في مرحلة ما بعد ذلك

403
00:30:57,420 --> 00:31:00,900
ممارسة الرياضة، حتى يتمكن كل منكما من الحصول عليها
أفضل المكافآت مما لديك

404
00:31:00,900 --> 00:31:01,900
تعلمت.

405
00:31:02,980 --> 00:31:03,980
وداعاً الآن!

406
00:31:04,090 --> 00:31:07,250
من المحتمل أن تكون سعيدًا وفي
سهولة مع مداعبة بعضهم البعض

407
00:31:07,250 --> 00:31:12,090
حسياً بطريقة لا تنتج
الإثارة، والأعضاء التناسلية وبطرق أخرى

408
00:31:12,090 --> 00:31:13,090
هذا ما يفعله.

409
00:31:19,490 --> 00:31:21,670
الجنس ليس مجرد تجربة جسدية.

410
00:31:22,130 --> 00:31:25,610
غالبا ما يبدأ في وعادة ما يكون
يحافظ عليها العقل.

411
00:31:26,070 --> 00:31:30,390
يشعر الناس أحيانًا بالخجل أو بالذنب
عن بذاءة خصوصيتهم

412
00:31:30,390 --> 00:31:31,530
تخيلات جنسية.

413
00:31:32,040 --> 00:31:36,340
الحقيقة هي أننا جميعًا نستخدم الخيال في حياتنا
نحب الحياة، حتى لو فعلنا ذلك فقط

414
00:31:36,340 --> 00:31:37,340
دون وعي.

415
00:31:37,960 --> 00:31:42,640
تحسين الجودة والإثارة
خيالاتك يمكن أن تساعد في تطوير جنسك

416
00:31:42,640 --> 00:31:48,120
الحياة. نعم، أعتقد أن الناس ربما يكونون كذلك
خائف من مناقشة الأوهام لأنه

417
00:31:48,120 --> 00:31:51,720
ربما يعتقدون أن لا أحد لديه
أفكار مثلهم.

418
00:31:52,560 --> 00:31:59,140
معظم خيالاتي جامحة تمامًا، أنا
لنفترض. الأشياء التي لك

419
00:31:59,140 --> 00:32:03,300
حقًا... سيصدم الناس حقًا
فكر إذا لم يكن لدى الناس حياتهم الجنسية

420
00:32:03,300 --> 00:32:08,540
الأوهام ينبغي عليهم اختلاقها في
علاقة لإبقاء الأشياء على قيد الحياة و

421
00:32:08,540 --> 00:32:15,020
مزدهر ويعطي شريك حياتك
الخيال وكذلك في الواقع مستوى

422
00:32:15,020 --> 00:32:20,920
يمكن زيادة إثارة أي شخص بشكل كبير
فقط عن طريق التحول إلى خيال أفضل في

423
00:32:20,920 --> 00:32:26,260
سرعة الجنس إذا كنت تريد أن تحاول أن تأتي
معًا يمكن لأي من الشخصين إحضاره في كثير من الأحيان

424
00:32:26,260 --> 00:32:30,300
أنفسهم إلى حالة عالية من الإثارة من قبل
التفكير مثيرة بشكل خاص

425
00:32:30,300 --> 00:32:31,300
خيال.

426
00:32:32,380 --> 00:32:36,420
منطقة صعبة للعديد من الأزواج
ما إذا كان ينبغي عليهم مناقشة الموضوع.

427
00:32:37,060 --> 00:32:40,540
الجواب هو أنه يمكن أن يساعد
فهم ويمكن التغلب عليها

428
00:32:40,540 --> 00:32:43,580
الموانع، وإذا فعلت مثل هذا، هو
بخير.

429
00:32:44,280 --> 00:32:47,400
إنه ليس تعليقًا، كما تعلمون، إذا كان لدي
شيء غريب، كما تعلمون، وسوف أتصرف

430
00:32:47,400 --> 00:32:50,900
أي خيال يريده شريكي.
عندما نمارس الحب، إذا، كما تعلم، أنا

431
00:32:50,900 --> 00:32:53,140
تخيل أو أنها تتخيل معي.

432
00:32:53,710 --> 00:32:55,990
كما تعلمون، نحن لسنا خائفين من التصرف أو
اسأل.

433
00:32:56,870 --> 00:33:00,910
أنت لا تؤذي أحداً وأنت كذلك
مجرد الاستمتاع بصحبة بعضنا البعض.

434
00:33:01,410 --> 00:33:06,290
عندما تقرر فتح الموضوع
تأكد من أنكما سعيدان ومسترخيان

435
00:33:06,290 --> 00:33:07,290
وأثار.

436
00:33:07,670 --> 00:33:11,270
لا تشارك أبدًا خيالًا لمجرد أنك أنت
تريد أن يعرف شريكك شيئًا ما.

437
00:33:11,710 --> 00:33:15,970
اسأل نفسك دائمًا ما إذا كان
العلاقة سوف تستفيد أو تعاني

438
00:33:15,970 --> 00:33:17,390
نتيجة لما أنت على وشك مشاركته.

439
00:33:18,310 --> 00:33:22,910
ابدأ بأشياء بسيطة، وإذا كان كل شيء
على ما يرام، يمكنك العمل بأمان حتى

440
00:33:22,910 --> 00:33:23,950
مواضيع أكثر تعقيدا.

441
00:33:27,310 --> 00:33:31,290
سواء اخترت ذلك أم لا في النهاية
استمتع بتمثيل أي من شخصياتك

442
00:33:31,290 --> 00:33:33,050
التخيلات ستكون متروك لك بالطبع.

443
00:33:33,550 --> 00:33:37,990
ولكن فقط لأننا نشارك شيئًا ما
بهذه الطريقة لا تعني أن علينا أن نفعل

444
00:33:37,990 --> 00:33:38,990
في الحياة الحقيقية.

445
00:33:47,070 --> 00:33:51,390
جزء من قائمتهم الجنسية إما على شكل ملف
وليمة كاملة أو كطبق واحد في الوجبة.

446
00:33:52,650 --> 00:33:55,550
ربما يكون اللعب بالفم هو الأكثر حميمية
شكل من أشكال ممارسة الحب.

447
00:33:56,250 --> 00:34:01,570
الشفاه واللسان لذيذة
وسيلة لاستكشاف وإظهار أنك

448
00:34:01,570 --> 00:34:02,790
أحب جسد شريك حياتك.

449
00:34:03,130 --> 00:34:05,170
أنا أعشق الجنس عن طريق الفم.

450
00:34:05,490 --> 00:34:06,970
أعتقد أنه رائع.

451
00:34:07,330 --> 00:34:08,109
أنا أيضاً.

452
00:34:08,110 --> 00:34:09,290
نحن نادي محبي الجنس الفموي.

453
00:34:09,530 --> 00:34:10,530
أوه، بالتأكيد.

454
00:34:10,790 --> 00:34:15,790
النهائي ربما من الفم إلى الأعضاء التناسلية
الاتصال، ولكن هناك الكثير من مساحة الجلد

455
00:34:15,790 --> 00:34:21,350
الى جانب ذلك. بما في ذلك المناطق المثيرة للشهوة الجنسية الرئيسية
مثل الشفاه وشحمة الأذن والحلمات.

456
00:34:23,969 --> 00:34:27,170
الموضوع كله يدعو للثقة و
الطمأنينة.

457
00:34:28,310 --> 00:34:31,510
قد يجد الرجال أحيانًا صعوبة في ذلك
الاسترخاء والتمتع به.

458
00:34:32,110 --> 00:34:36,070
حتى أنهم قد يخشون أن يكون شريكهم
سوف يعض القضيب عن غير قصد.

459
00:34:36,429 --> 00:34:40,170
قد يقلق أي من الشريكين بشأن ذلك
مظهر أعضائهم التناسلية أو الأعضاء التناسلية

460
00:34:40,170 --> 00:34:45,270
رائحة. يمكن للمرأة أن تخشى التعرض للاختناق
أخذ القضيب عميقا جدا في بهم

461
00:34:45,270 --> 00:34:49,020
الفم. أو تقلق بشأن الطعم أو الضرر
من ابتلاع السائل المنوي.

462
00:34:49,940 --> 00:34:54,600
لا أستطيع شخصيا التفكير في أي سبب
مهما كان السبب الذي قد يجده أي شخص عن طريق الفم

463
00:34:54,600 --> 00:34:56,820
إعطاء أو تلقي الجنس أمر مقيت.

464
00:34:57,240 --> 00:34:59,220
أظن أنني أستطيع أن أرى...

465
00:34:59,550 --> 00:35:04,290
ربما من وجهة نظر الذوق ل
فتاة تتلقى السائل المنوي ربما هم

466
00:35:04,290 --> 00:35:07,530
أجد أنه غير سارة وأعتقد أنه ربما يكون كذلك
لأنه إذا لم تكن قد فعلت ذلك من قبل

467
00:35:07,530 --> 00:35:09,890
أنت لا تعرف ماذا تتوقع أنك لا تعرف
تعرف كيف سيكون الطعم

468
00:35:09,890 --> 00:35:16,830
كم سيكون منه ولكن أنا
أعتقد أن تفعل ذلك مرة واحدة وتحويل هذه الحقيقية

469
00:35:16,830 --> 00:35:21,190
المخاوف وسوء الفهم يمكن أن يكون
التغلب عليها إذا كنتما تريدان ذلك من خلال ضمان

470
00:35:21,190 --> 00:35:25,550
النظافة إما التعود على
طعم المني أو لا يذهب إلى أبعد من ذلك

471
00:35:25,550 --> 00:35:31,290
النشوة الجنسية تغطي الأسنان بالشفاه ونحو ذلك
ولكن القضية الحقيقية هي الرغبة

472
00:35:31,290 --> 00:35:32,290
لمحاولة.

473
00:35:33,810 --> 00:35:38,290
إذا دخل الخجل أو الموانع الأعمق
بالطريقة، حاول التغلب عليها تدريجياً.

474
00:35:39,990 --> 00:35:44,410
إحدى الطرق الفعالة هي بناء
فكرت في ممارسة الجنس عن طريق الفم في المثيرة الخاصة بك

475
00:35:44,410 --> 00:35:45,410
الأوهام.

476
00:35:47,370 --> 00:35:49,750
ماذا عن تجربة العملي التالي
خطوات؟

477
00:35:50,290 --> 00:35:54,570
التوقف دائمًا أو حتى الرجوع للوراء أ
المرحلة بمجرد أن تشعر بعدم الارتياح.

478
00:35:57,160 --> 00:36:00,520
ابدأ بالاستمتاع بالاتصال الشفهي
مع أجزاء أخرى من الجسم.

479
00:36:00,960 --> 00:36:02,480
تقبيل الأعضاء التناسلية لشريكك.

480
00:36:03,200 --> 00:36:05,700
خذ هذا ببطء واكتشف ما أنت عليه
كلاهما يتمتع.

481
00:36:07,460 --> 00:36:09,520
حاول لعق مناطق معينة بلطف.

482
00:36:09,740 --> 00:36:14,080
بالنسبة للرجل، ابدأ بالبظر.
بالنسبة للمرأة رأس القضيب.

483
00:36:15,040 --> 00:36:17,440
حاول إدخال قضيب شريكك إلى داخله
فمك.

484
00:36:18,300 --> 00:36:21,620
ربما تجعله يقترب من النشوة الجنسية، ولكن
الانتهاء من الخارج.

485
00:36:22,940 --> 00:36:24,320
حاول تذوق السائل المنوي.

486
00:36:24,940 --> 00:36:27,020
حاولوا السير على طول الطريق مع بعضكم البعض.

487
00:36:27,480 --> 00:36:31,140
المرأة، ربما تبدأ من قبل
بصق المني في ورقة

488
00:36:31,140 --> 00:36:34,380
هانكي، والرجل الذي أحضرها إلى أ
الذروة بلسانه.

489
00:36:35,140 --> 00:36:38,820
مع الوقت والتشجيع، حتى
يمكن التغلب على معظم الناس المحجوزين

490
00:36:38,820 --> 00:36:43,180
موانعهم وفتح الكل
منطقة جديدة من الحب والتمتع بها

491
00:36:43,180 --> 00:36:44,180
الحياة الجنسية.

492
00:36:44,840 --> 00:36:49,100
وبطبيعة الحال، الجنس عن طريق الفم، بما في ذلك
الأعضاء التناسلية، ليست فكرة الجميع عن المتعة،

493
00:36:49,240 --> 00:36:53,780
وبالنسبة للبعض سيكون من دواعي سروري
استمتع فقط عند الإثارة الشديدة، أو ك

494
00:36:53,780 --> 00:36:55,140
فضل خاص لبعضهم البعض.

495
00:37:04,500 --> 00:37:10,420
إن ممارسة الحب الحقيقي مخصصة للفرد
الشريك، وينطوي على الالتزام المتبادل، و

496
00:37:10,420 --> 00:37:12,280
هو جزء لا يتجزأ من الزوجين
نمط الحياة.

497
00:37:13,400 --> 00:37:19,260
فهو يدعو إلى البصيرة والخيال،
يتحسن مع مرور الوقت، ويمكن أن تختلف

498
00:37:19,260 --> 00:37:23,490
وفقا لاحتياجاتنا، لا يعرف
الحواجز، وتتكيف بشكل جيد مع عرضية

499
00:37:23,490 --> 00:37:26,030
الفشل ويشجع بشكل إيجابي
تحسين.

500
00:37:27,630 --> 00:37:30,110
قبل كل شيء، فإنه ينطوي على التواصل.

501
00:37:32,470 --> 00:37:37,310
لا يمكن لأي شراكة حقيقية أن تنمو إلا إذا كان
الأشخاص المعنيون منفتحون باستمرار على

502
00:37:37,310 --> 00:37:40,670
تقاسم المبادرة وإعادة التقييم
ماذا يحدث بينهما.

503
00:38:01,580 --> 00:38:05,440
في العلاقة الجنسية المحبة، القوة
والسيطرة ليست قضايا.

504
00:38:05,940 --> 00:38:08,020
هناك الأخذ والعطاء على كلا الجانبين.

505
00:38:15,600 --> 00:38:19,760
مثل هذا الزوجين باستمرار
إعادة تقييم المحبة والجنسية

506
00:38:19,760 --> 00:38:23,040
الحياة حتى لا تتوقف الأمور أو
تصبح مملة.

507
00:38:23,380 --> 00:38:27,980
سيكون من الواضح الآن أن الطريقة التي أتبعها
رؤية الجماع ليس بمثابة بداية

508
00:38:27,980 --> 00:38:31,700
العلاقة، ولكن باعتبارها إتماما
شراكة صنع الحب

509
00:38:31,700 --> 00:38:40,820
أين

510
00:38:40,820 --> 00:38:46,380
قم بكل الأوضاع الجنسية التي نسمعها كثيرًا
حول تناسب فعلا في الجماع الحقيقي

511
00:38:46,380 --> 00:38:51,260
على عكس الجماع بلا حب فقد حدث ذلك
العديد من الجوانب القيمة لذلك

512
00:38:51,260 --> 00:38:53,960
يصبح الموقف الذي نمارس فيه الحب
تافهة تقريبا

513
00:38:57,870 --> 00:39:02,250
يقول العديد من الأزواج المتطابقين بسعادة ذلك
إنهم يمارسون الحب في نفس المواقف القليلة

514
00:39:02,250 --> 00:39:08,530
طوال حياتهما معًا
واستمتع به كثيرًا ولكن

515
00:39:08,530 --> 00:39:13,430
يمكننا تعزيز متعتنا في ممارسة الجنس من خلال
اختيار المواقف التي هي أفضل ل

516
00:39:13,430 --> 00:39:16,210
واحد منا أو كلينا فماذا حقا
يهم؟

517
00:39:17,270 --> 00:39:21,530
بادئ ذي بدء ، الزاوية التي
دخول القضيب إلى المهبل يمكن أن يصنع الكثير

518
00:39:21,530 --> 00:39:23,710
اختلاف الأحاسيس لكليهما
الشركاء

519
00:39:24,510 --> 00:39:28,590
على العموم عندما تمتلكها المرأة
الساقين على التوالي، والاختراق هو

520
00:39:28,590 --> 00:39:31,250
ضحلة، وعندما يتم رسمها
العودة، أعمق.

521
00:39:31,910 --> 00:39:36,250
عن طريق تغيير وضعية ساقها، امرأة
يمكن أن تجعل قضيب رجلها يدخل

522
00:39:36,250 --> 00:39:38,990
التواصل مع أي مكان تريده تقريبًا
داخل حوضها.

523
00:39:39,570 --> 00:39:43,510
ويندي لديها مثل هذه العضلات المذهلة،
والشيء الوحيد الذي فعلته ويندي منذ ذلك الحين

524
00:39:43,510 --> 00:39:48,190
الأيام الأولى مما أفهمه، هي
عملت دائما بجد في التأكد

525
00:39:48,190 --> 00:39:52,370
يمكنها أن تمسك عضلاتها في الجانب الأيمن
الموقف، وحتى يمارس مع،

526
00:39:52,430 --> 00:39:53,450
قل، قلم رصاص أو شيء من هذا.

527
00:39:54,560 --> 00:39:58,460
المواقف التي تكون فيها المرأة على الجميع
أربع تسمح للقضيب بالاختراق

528
00:39:58,460 --> 00:40:03,060
بعمق وأيضا لتحفيز الجبهة
جدار المهبل حول النقطة G.

529
00:40:03,620 --> 00:40:08,280
يمكن أن يكون هذا رائعًا للنساء، و
قليلون يقولون إنهم لا يستطيعون سوى الوصول إلى الذروة

530
00:40:08,280 --> 00:40:10,760
أثناء الجماع عند استخدام هذا
الموقف.

531
00:40:11,700 --> 00:40:15,940
إما أن يصل إلى بظر المرأة،
وهذا في حد ذاته يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع

532
00:40:15,940 --> 00:40:17,080
مستويات الإثارة.

533
00:40:18,460 --> 00:40:21,220
الجنس في أفضل حالاته يتضمن الكثير من الأشياء
حركة.

534
00:40:22,900 --> 00:40:26,140
بعض المواقف هي الأفضل، اعتمادا على
الذي يريد أن يتحرك.

535
00:40:27,280 --> 00:40:31,220
من الواضح أن الرجل في المناصب العليا، مثل
الموقف التبشيري يعني أن

536
00:40:31,220 --> 00:40:32,240
المرأة لا تستطيع التحرك كثيرا

537
00:40:32,680 --> 00:40:36,240
ولكن عندما تكون في القمة، فهي حرة في ذلك
التحرك بقدر ما تريد.

538
00:40:37,140 --> 00:40:40,100
لكنها ليست فقط كل ما لدينا
الأجسام التي يمكننا تحريكها عند صنعها

539
00:40:40,100 --> 00:40:41,100
حب.

540
00:40:41,160 --> 00:40:44,120
يمكن للمرأة أن تنقبض عضلات حوضها
على قضيب رجلها.

541
00:40:44,960 --> 00:40:46,720
يمكن أن يكون هذا مثيرًا للغاية لكليهما.

542
00:40:46,980 --> 00:40:48,240
أنا أستمتع...

543
00:40:48,650 --> 00:40:53,810
الكثير من المواقف مهما كانت جيدة
في ذلك الوقت لم نكن كذلك

544
00:40:53,810 --> 00:40:59,970
محظور عما نفعله إذا محظور
على الإطلاق يمكنه أيضًا نفض قضيبه

545
00:40:59,970 --> 00:41:06,670
تنتج أحاسيس مثيرة بداخلها
مع الممارسة والانفتاح يصبح الأمر ممكنًا

546
00:41:06,670 --> 00:41:10,950
لتطوير مجموعة كاملة من الإثارة و
مكافأة الحركات والإيقاعات التي يمكن

547
00:41:10,950 --> 00:41:16,490
تحويل الفعل الجنسي من العادي إلى
لا تنسى هذا هو مجال آخر في

548
00:41:16,490 --> 00:41:20,730
والتي يمكن للزوجين استكشاف ندف،
إثراء وتوسيع حياتهم الجنسية

549
00:41:20,730 --> 00:41:23,150
ذخيرة إذا كانوا على استعداد لذلك
التجربة والتعلم.

550
00:41:23,970 --> 00:41:27,990
كلما أصبحت أكثر خبرة مع واحد
آخر، عليك أن تكون قادرا على بناء

551
00:41:27,990 --> 00:41:32,250
مجموعة من مواقف الحب التي
تناسب كل مناسبة، كل مزاج.

552
00:41:32,570 --> 00:41:36,410
هذا النوع الشخصي من ممارسة الحب هو
استثمار يضمن الحد الأقصى

553
00:41:36,410 --> 00:41:40,550
المتعة في معظم الأوقات، ويجعل
يبدو أن الأعضاء الآخرين من الجنس الآخر أ

554
00:41:40,550 --> 00:41:41,550
سيء للغاية ثاني أفضل.

555
00:41:45,160 --> 00:41:48,620
لقد كتب وقيل الكثير عن كيفية القيام بذلك
التصرف بعد ممارسة الجنس.

556
00:41:49,260 --> 00:41:54,140
الحقيقة هي أن معظم الناس يشعرون
محتوى، مريح، محب، وغالبا ما يكون جاهزا

557
00:41:54,140 --> 00:41:56,860
للنوم، خاصة إذا كانوا يمارسون الحب
في المساء.

558
00:41:57,160 --> 00:42:00,500
إنه تراكم كبير ثم يشبه
الافراج وأنا نوعا ما أشعر حقا

559
00:42:00,500 --> 00:42:06,140
استرخاء وليس هناك على الاطلاق
قوة اليسار وشطبها نوع من

560
00:42:06,140 --> 00:42:11,200
الشيء. يمكن أن يثير الجماع إثارة كبيرة
العواطف، ولو في بعض المناسبات فقط، و

561
00:42:11,200 --> 00:42:14,140
بعض الناس يحبون احتضان والتحدث
بشكل وثيق بعد ممارسة الجنس.

562
00:42:14,970 --> 00:42:19,190
ربما يكون من الخطأ ارتكابه
الكثير من هذا ونتوقع معنى

563
00:42:19,190 --> 00:42:22,570
أو مشاركة ذات أهمية كبيرة بعد كل شيء
جلسات ممارسة الحب.

564
00:42:23,330 --> 00:42:28,970
جنسية مرضية ومرضية
الحياة تبني الثقة والألفة، والتي

565
00:42:28,970 --> 00:42:32,090
يجعل معظمنا أكثر قدرة على المشاركة
العلاقة الحميمة في أي وقت.

566
00:42:34,650 --> 00:42:39,210
فمن الطبيعي للأزواج مثل هذا
تريد تجربة وتعزيز بهم

567
00:42:39,210 --> 00:42:40,630
ممارسة الحب بجميع أنواعه.

568
00:42:41,770 --> 00:42:47,110
ألعاب جنسية، مقاطع فيديو مثيرة، ملابس مثيرة
حتى الألعاب والعديد من الأنشطة الأخرى يمكن

569
00:42:47,110 --> 00:42:51,790
تمكننا من تلبية احتياجاتنا ل
التنوع والحداثة، ولكن كن مخلصًا

570
00:42:51,790 --> 00:42:53,310
إلى علاقتنا الفردية.

571
00:42:54,250 --> 00:42:58,490
لا تخافوا من التجربة، كما تعلمون،
حتى لا تصبح قديمة أو في أي نوع من الشبق.

572
00:42:58,590 --> 00:43:01,930
يجب أن تحافظ دائمًا على تلك الشرارة، أنت
اعرف وحاول إثارة شريك حياتك.

573
00:43:05,230 --> 00:43:09,790
بهذه الطريقة يمكن للأزواج أن يصبحوا
الاكتفاء الذاتي مدى الحياة

574
00:43:09,790 --> 00:43:10,790
معًا.

575
00:43:26,920 --> 00:43:32,540
الجنس هو جزء معقد للغاية من حياتنا
يعيش، ويعكس ماضينا، لدينا

576
00:43:32,540 --> 00:43:36,600
الحاضر، وخاصة حاضرنا
المزاج والعواطف خارج غرفة النوم.

577
00:43:37,020 --> 00:43:41,720
يعرف معظمنا أنه في بعض الأحيان يكون الجنس
كبيرة، وأحيانا كارثة.

578
00:43:41,920 --> 00:43:45,720
ولكن بالنسبة لمعظمنا، فإن غالبية
الوقت، الجنس ببساطة على ما يرام.

579
00:43:46,580 --> 00:43:50,160
إذا كنت تعمل على الافتراض الأساسي الذي
من بين كل عشر جلسات ممارسة الحب،

580
00:43:50,240 --> 00:43:54,380
سوف تكون رائعة مرة واحدة، كارثة
حوالي مرة أو مرتين، والباقي

581
00:43:54,380 --> 00:43:56,980
في الوقت الذي سيكون فيه الأمر على ما يرام، لن تذهب
خطأ كبير.

582
00:43:57,560 --> 00:44:01,260
الجنس حقًا، عندما يتعلق الأمر به، هو كذلك
حقا مثل معظم الأشياء في الحياة.

583
00:44:02,180 --> 00:44:05,900
في بعض الأحيان يكون الأمر غير محقق
كلاكما.

584
00:44:06,560 --> 00:44:11,080
يعتقد العديد من الأزواج أسطورة الجنس
يجب أن يسجل 10 من 10 في كل مرة.

585
00:44:11,880 --> 00:44:13,500
بالطبع، لا يمكن.

586
00:44:16,560 --> 00:44:21,000
عندما تكون هناك مشاكل، الجنس والزوجية
يجد المعالجون أن مساعدة الأزواج في الحصول على

587
00:44:21,000 --> 00:44:24,560
الأشياء مباشرة خارج غرفة النوم في كثير من الأحيان
يرتب الأشياء بداخله.

588
00:44:27,760 --> 00:44:32,000
بعض الناس يعتقدون أن الصف يمكن أن يكون
حلها عن طريق ممارسة الجنس، ولكن لا يوجد

589
00:44:32,000 --> 00:44:35,620
منعطف أكبر مما نشعر به
يتألم ويساء فهمه ويغضب.

590
00:44:36,560 --> 00:44:40,060
يعتمد الكثير على استمتاعنا بالجنس
على عاطفيتنا الحالية و

591
00:44:40,060 --> 00:44:44,660
الحالة النفسية، وقليل من الأزواج الذين
لديك علاقة سيئة، لديك جنس جيد

592
00:44:44,660 --> 00:44:45,660
الحياة.

593
00:44:47,000 --> 00:44:52,020
العوامل الأخرى التي تؤثر على الجنس هي لدينا
الحالة الصحية، وكم الطاقة نحن

594
00:44:52,020 --> 00:44:54,480
لدينا، كيف يشعر شريكنا،

595
00:44:55,240 --> 00:44:58,460
الضغوط والتوترات الأسرية و
الحياة اليومية، وما إلى ذلك.

596
00:45:00,540 --> 00:45:05,680
عندما تسوء ممارسة الجنس، فمن المفيد أن تفعل ذلك
تذكر أن تأخذ الأمور بلطف وليس

597
00:45:05,680 --> 00:45:07,260
لبدء القلق دون داع.

598
00:45:08,440 --> 00:45:12,620
القلق في حد ذاته يمكن أن يتحول إلى فترة قصيرة
زوبعة في مشكلة حقيقية.

599
00:45:16,340 --> 00:45:20,500
قبض على الأشياء في وقت مبكر، ولن تفعل ذلك
تصاب بخيبة أمل وتترك الفشل

600
00:45:20,500 --> 00:45:21,520
البدء في التغذية على نفسه.

601
00:45:23,420 --> 00:45:24,520
بعض الرجال...

602
00:45:25,260 --> 00:45:29,860
يمكن أن نصدق أن أي جنسية
الفشل هو بداية النهاية

603
00:45:29,860 --> 00:45:30,860
حياتهم الجنسية.

604
00:45:31,480 --> 00:45:35,820
عادة ما يكون هذا القلق لا أساس له من الصحة، ولكن
القلق بشأن ذلك يمكن أن يجعله يصبح

605
00:45:35,820 --> 00:45:41,080
حقيقة. إذا كان الأمر مخيبا للآمال فقط
الحلقة، حاول الامتناع عن الجماع

606
00:45:41,080 --> 00:45:44,400
لبضعة أيام، وسوف تفاجأ
مدى السرعة التي يمكن أن تعود بها الأمور

607
00:45:44,400 --> 00:45:45,400
عادي.

608
00:45:45,920 --> 00:45:47,360
تذكر أن تتحدث عن الأشياء.

609
00:45:48,270 --> 00:45:52,090
مشكلة الشريك خارج غرفة النوم
قد يؤدي إلى شعور الآخر بالأذى و

610
00:45:52,090 --> 00:45:55,850
مرفوضون في السرير لأنهم أبرار
لا علم بما يحدث من خطأ.

611
00:45:56,070 --> 00:46:01,090
في العديد من المناسبات، محادثة بسيطة أو
احتضان سوف تجنب الأذى والرفض في

612
00:46:01,090 --> 00:46:02,090
مرحلة لاحقة.

613
00:46:03,010 --> 00:46:07,110
حتى لو كان أحدكم لديه أكثر ثباتا
مشكلة جنسية، قد تكون هناك أشياء

614
00:46:07,110 --> 00:46:09,490
يمكنك القيام به لأنفسكم لعلاج
الوضع.

615
00:46:10,590 --> 00:46:15,030
الاستثارة الضعيفة هي الأكثر شيوعًا
شكوى لدى النساء، ولكن هذا يمكن في كثير من الأحيان

616
00:46:15,030 --> 00:46:18,920
يمكن التغلب عليها إذا كان الرجل يقضي المزيد من الوقت
تفعل ما تحب، وخاصة

617
00:46:18,920 --> 00:46:20,020
مداعبة البظر.

618
00:46:20,540 --> 00:46:25,520
لا أستطيع في الواقع الحصول على هزة الجماع إلا إذا
لقد تم تحفيزي نوعًا ما لـ

619
00:46:25,520 --> 00:46:26,560
قدر معين من الوقت على أي حال.

620
00:46:27,060 --> 00:46:33,400
المرة الوحيدة التي أقوم فيها بالنشوة الجنسية هي إذا قمت بذلك
التحدث بطريقة قذرة أثناء ممارسة الحب,

621
00:46:33,600 --> 00:46:37,740
أو إذا كان هناك تراكم كبير عن طريق الفم
الجنس قبل الجماع.

622
00:46:38,480 --> 00:46:41,980
يستغرق الأمر الكثير من العمل الشاق و
بناء بالنسبة لي للوصول إلى ذلك.

623
00:46:42,260 --> 00:46:45,740
أعتقد أنه مجرد، إذا كنت تفكر
ذلك، فلن تفعل ذلك.

624
00:46:46,800 --> 00:46:51,140
تذكر أنه على الرغم من أن معظم النساء يجدن ذلك
الجماع ممتع في الغالبية العظمى

625
00:46:51,140 --> 00:46:53,420
لم يكن لديك هزة الجماع من الاختراق
وحده.

626
00:46:54,040 --> 00:46:58,320
إذا كانت المرأة ترغب في الوصول إلى النشوة الجنسية
أثناء ممارسة الحب، غالبًا ما يكون من المفيد أن تفعل ذلك

627
00:46:58,320 --> 00:47:02,320
تتعلم أولاً أن تحضر نفسها إلى أ
الذروة، ثم تعلم شريكها كيف

628
00:47:02,320 --> 00:47:03,320
أن تفعل الشيء نفسه.

629
00:47:03,740 --> 00:47:08,000
يمكن لمثل هؤلاء الزوجين الآن تغيير حياتهم
تقنيات ممارسة الحب لتشمل الأشياء

630
00:47:08,000 --> 00:47:09,980
التي تجعل هزات الجماع أكثر احتمالا ل
امرأة.

631
00:47:10,760 --> 00:47:14,000
في كثير من الأحيان هذا سوف ينطوي على المزيد من المحبة
السلوك في الحياة اليومية,

632
00:47:16,800 --> 00:47:17,800
عند ممارسة الحب.

633
00:47:18,500 --> 00:47:22,760
يمكن للرجل أن يساعد شريكه في الحصول على
النشوة الجنسية أثناء الإيلاج باستخدام

634
00:47:22,760 --> 00:47:27,220
الموقف الذي يعطي أقصى قدر من التحفيز
إلى البظر، أو يمكنهم ذلك كزوجين

635
00:47:27,220 --> 00:47:31,060
استخدام الموقف الذي يسمح لأي منهما
تحفيز منطقة البظر يدوياً

636
00:47:31,060 --> 00:47:32,060
أثناء الجماع.

637
00:47:35,240 --> 00:47:39,820
يمكن التغلب على القذف المبكر جدًا
والعديد من الحالات من قبل الرجل وحده، كما رأينا

638
00:47:39,820 --> 00:47:41,420
في وقت سابق، أو من قبل الزوجين.

639
00:47:42,510 --> 00:47:47,070
يمكنك مساعدة رجلك في علاجه السابق لأوانه
القذف عن طريق إثارة الرجل و

640
00:47:47,070 --> 00:47:49,710
ثم اطلب منه أن يخبرك عندما يكون
يشعر أنه على وشك المجيء.

641
00:47:51,210 --> 00:47:55,750
عندما يعطيك إشارة، استخدم هذا
تقنية الضغط حتى يفقده

642
00:47:55,750 --> 00:47:56,750
الانتصاب.

643
00:47:57,210 --> 00:48:01,310
كرر العملية على عدة
الإثارة، ربما على مدى بضعة أسابيع، حتى

644
00:48:01,310 --> 00:48:03,690
إنه واثق من قدرته على التحكم في نفسه
القذف.

645
00:48:05,150 --> 00:48:09,250
حتى الرجل الذي يكون سعيدًا جدًا بالزناد يمكن أن يكون كذلك
ساعد بهذه الطريقة على مدى بضعة أسابيع ل

646
00:48:09,250 --> 00:48:10,810
لديك سيطرة مثالية على القذف.

647
00:48:14,280 --> 00:48:18,400
بداية جيدة عند التعامل مع الجنس
المشاكل نفسك هو أن تأخذ

648
00:48:18,400 --> 00:48:20,940
الضغط على الجماع والعودة إليه
الخطوبة.

649
00:48:21,720 --> 00:48:25,100
هذا يساعدنا على تعلم الحب والمحبة
بطرق أخرى.

650
00:48:26,280 --> 00:48:29,720
يمكنك استخدام أجزاء مختلفة من هذا
الفيديو كبرنامج جنسي ل

651
00:48:29,720 --> 00:48:34,100
أنفسكم، القيام بالأشياء على مراحل
من أجل تطوير كلا من الطريقة التي تتصل بها

652
00:48:34,100 --> 00:48:35,660
ويعيش حياتك الجنسية معًا.

653
00:48:41,640 --> 00:48:44,920
ابدأ بالعودة إلى مغازلة كل منهما
أخرى في حياتك اليومية.

654
00:48:46,720 --> 00:48:49,420
تأكد من أنك سعيد تمامًا
بعضهم البعض عارية.

655
00:48:52,140 --> 00:48:55,380
قم بتدليك بعضكما بشكل حسي فقط
متعة ذلك.

656
00:48:57,660 --> 00:49:01,760
اجعل التدليك أكثر إثارة، ولكن
دون الذهاب لهزة الجماع.

657
00:49:04,140 --> 00:49:06,700
تعرفوا على الأعضاء التناسلية لبعضكم البعض
بشكل وثيق.

658
00:49:10,050 --> 00:49:11,370
ممارسة العادة السرية أمام بعضهم البعض.

659
00:49:13,910 --> 00:49:14,910
استمناء بعضكم البعض.

660
00:49:17,370 --> 00:49:20,230
أخبروا بعضكم البعض بأوهامكم، إذا كانت كذلك
يمكن مشاركتها.

661
00:49:22,410 --> 00:49:24,910
اكتشف الأوضاع الجنسية التي تناسبك
الأفضل.

662
00:49:26,010 --> 00:49:29,110
وأخيرًا، تناوبوا على البدء
الأشياء.

663
00:49:35,640 --> 00:49:39,880
ستكون في طريقك للتخلي
القيود والموانع القديمة و

664
00:49:39,880 --> 00:49:43,540
تعلم التعاون والنمو معًا
والثقة ببعضها البعض.

665
00:49:45,320 --> 00:49:50,160
النقطة الرئيسية هي الزيادة
التواصل، ليس فقط جنسيًا، ولكن

666
00:49:50,160 --> 00:49:51,680
في العلاقة بشكل عام.

667
00:49:52,920 --> 00:49:58,300
إذا كنت تتبع برنامج مثل هذا، فإنك
يمكن تغيير الجنس من الجماع إلى حقيقي

668
00:49:58,300 --> 00:49:59,300
ممارسة الحب.

669
00:50:06,380 --> 00:50:10,700
في الغالبية العظمى من المناسبات ذلك
we make love, we are not trying for a

670
00:50:10,700 --> 00:50:15,040
طفل. حيث أن معظم الأزواج لديهم واحد فقط أو
two babies in their whole sexual

671
00:50:15,040 --> 00:50:19,300
الحياة معا، فمن الواضح أن الجنس
اليوم لديه علاقة أقل بكثير

672
00:50:19,300 --> 00:50:21,260
procreation than with recreation.

673
00:50:23,180 --> 00:50:27,640
Modern contraception has largely taken
away the anxiety that sexual pleasure

674
00:50:27,640 --> 00:50:29,260
قد يؤدي إلى الحمل غير المرغوب فيه.

675
00:50:30,640 --> 00:50:33,880
All contraceptive methods have their
successes and failures.

676
00:50:34,560 --> 00:50:37,900
The two most effective are sterilization
and the pill.

677
00:50:38,680 --> 00:50:42,920
However, other types can be very
يمكن الاعتماد عليه إذا تم استخدامه بحذر، وهو كذلك

678
00:50:42,920 --> 00:50:46,740
عادة ما تكون مسألة تجربة وخطأ
داخل أي زوجين للعثور على أي منهما

679
00:50:46,740 --> 00:50:50,140
يناسبهم بشكل أفضل في أي مرحلة معينة
من حياتهم الإنجابية.

680
00:50:51,260 --> 00:50:56,120
في السنوات الأولى معًا، تكون حبوب منع الحمل
المفضل لأنه سهل الاستخدام

681
00:50:56,120 --> 00:50:57,700
وموثوق بها للغاية.

682
00:50:58,580 --> 00:51:02,500
وقد أثيرت بعض الأسئلة حول
سلامتها، وخاصة بالنسبة للنساء الذين

683
00:51:02,500 --> 00:51:06,980
التدخين، أو زيادة الوزن، أو ارتفاعه
ضغط الدم، حيث يكون الخطر

684
00:51:06,980 --> 00:51:07,980
تجلط الدم.

685
00:51:10,080 --> 00:51:14,140
تم إجراء روابط غير مؤكدة بين
استخدامه وسرطان الثدي وعنق الرحم ،

686
00:51:14,280 --> 00:51:17,480
ولكن بنفس القدر قد يحمي ضد
سرطان المبيض.

687
00:51:18,660 --> 00:51:23,820
ومكسب كبير للنساء ذوات الطول
والفترات الثقيلة في تقليل و

688
00:51:23,820 --> 00:51:24,820
تنظيم هذه.

689
00:51:25,540 --> 00:51:30,160
الآثار الجانبية مثل الاكتئاب أو
عادة ما يمكن التغلب على زيادة الوزن عن طريق

690
00:51:30,160 --> 00:51:32,680
طبيبك يغيرك إلى آخر
ماركة حبوب منع الحمل.

691
00:51:34,790 --> 00:51:38,590
في علاقتنا, جولي تكون على
حبوب منع الحمل رائع. كانت لديها

692
00:51:38,590 --> 00:51:39,650
فترات ثقيلة حقا.

693
00:51:40,110 --> 00:51:42,670
سيستمرون لمدة تزيد عن أسبوع أو
المزيد.

694
00:51:43,570 --> 00:51:46,390
ومنذ أن كانت على حبوب منع الحمل،
إنهم أقصر كثيرًا وأخف وزنًا كثيرًا.

695
00:51:47,750 --> 00:51:50,450
فقط من وجهة نظر أنانية بحتة
عرض، هذا عظيم، لأنه يعني أننا

696
00:51:50,450 --> 00:51:51,450
يمكن ممارسة الجنس أكثر.

697
00:51:57,630 --> 00:52:01,170
التعقيم هو الآن الأكثر شعبية
الطريقة مع الأزواج بعد أن يكون لديهم

698
00:52:01,170 --> 00:52:02,710
قررت ألا يكون لديها المزيد من الأطفال.

699
00:52:03,520 --> 00:52:07,760
هذه هي عادة مرحلة الزوجين
الحياة قبل انقطاع الطمث عند المرأة

700
00:52:07,760 --> 00:52:13,520
تسمى الموثوقية المطلقة على المدى الطويل
لأكثر من ثلث جميع الأزواج في

701
00:52:13,520 --> 00:52:17,700
الثلاثينيات وما بعدها يستخدمون هذه الطريقة
مع تعقيم المرأة

702
00:52:17,700 --> 00:52:24,400
أو الرجل الذي أجرى عملية قطع القناة الدافقة السلام
من العقل أن هذا يجلب التمكين

703
00:52:24,400 --> 00:52:28,640
الزوجين لتكريس حبهم
الاهتمام والموارد المادية ل

704
00:52:28,640 --> 00:52:29,680
أطفالهم الحاليين

705
00:52:30,570 --> 00:52:34,790
كثير من الزوجين الذين حب الحياة
يبدأ فصلاً جديداً بمجرد المخاوف

706
00:52:34,790 --> 00:52:36,670
حالات الحمل غير المرغوب فيها بعيدة عن الطريق.

707
00:52:37,870 --> 00:52:41,390
أعداد متزايدة من الأزواج
التعرف على تنظيم الأسرة الطبيعي.

708
00:52:41,950 --> 00:52:46,590
هذا التكيف المتطور والحديث
يعتمد أسلوب الإيقاع على

709
00:52:46,590 --> 00:52:50,710
التعرف على أيام الخصوبة أ
دورة المرأة من التغيرات فيها

710
00:52:50,710 --> 00:52:52,810
مخاط عنق الرحم ودرجة حرارة الجسم.

711
00:52:53,370 --> 00:52:58,170
يمكن بعد ذلك استخدام الواقي الذكري أو الحجاب الحاجز
تستخدم خلال أيام الخصوبة إذا رغبت في ذلك.

712
00:52:59,080 --> 00:53:02,540
لقد كنت قلقة حقًا قبل أن أحصل على
استئصال الأسهر أنه من شأنه أن يدمر جنسي

713
00:53:02,540 --> 00:53:05,240
محرك الأقراص. لكن العكس تماما هو العكس
حالة.

714
00:53:07,640 --> 00:53:11,660
لم أستطع إحضار نفسي للتعقيم
لأنه إذا كان هناك حادث

715
00:53:11,660 --> 00:53:14,960
إشراك أطفالي وماتوا، كنت
بالتأكيد تريد بعض أكثر.

716
00:53:15,440 --> 00:53:19,200
لذا أجرى هاري عملية قطع القناة الدافقة وقمنا بضربنا
بعض من السائل المنوي له كنسخة احتياطية.

717
00:53:19,920 --> 00:53:23,620
لقد كان قرارًا كبيرًا بالنسبة لنا جميعًا
ربط الأنابيب الخاصة بي. ناقشنا الأمر مع

718
00:53:23,620 --> 00:53:24,578
الطبيب.

719
00:53:24,580 --> 00:53:27,420
وحتى لو حدث شيء ما، ديف
تركني أو مات.

720
00:53:28,240 --> 00:53:31,020
لقد قررنا للتو أننا لا نريد أي شيء
المزيد من الأطفال وكان الأكثر منطقية

721
00:53:31,020 --> 00:53:32,020
الشيء الذي يجب القيام به.

722
00:53:32,500 --> 00:53:38,180
طرق أخرى، مثل اللولب، و
الحجاب الحاجز، والغطاء، والواقي الذكري، هم كذلك

723
00:53:38,180 --> 00:53:40,880
يجب أن يقال، ليست موثوقة مثل
حبوب منع الحمل أو التعقيم.

724
00:53:42,480 --> 00:53:46,860
عادةً ما تكون اللوالب عبارة عن أجهزة بلاستيكية صغيرة
الجرح بالنحاس الذي يتم إدخاله

725
00:53:46,860 --> 00:53:48,100
إلى الرحم عن طريق الطبيب.

726
00:53:48,780 --> 00:53:52,320
فهي فعالة على المدى الطويل ولها
معدل موثوقية عالية.

727
00:53:52,940 --> 00:53:56,800
ومع ذلك فقد عرفوا بذلك
زيادة العدوى وغالباً ما تؤدي إلى

728
00:53:56,800 --> 00:53:57,800
فترات أثقل.

729
00:53:58,540 --> 00:54:03,120
هذا والمشاكل التي حظيت بتغطية إعلامية كبيرة
الأنواع المبكرة جعلتها لا تحظى بشعبية.

730
00:54:04,640 --> 00:54:09,100
الحجاب الحاجز وغطاء عنق الرحم الأصغر
مصنوعة من المطاط الناعم وتتناسب مع

731
00:54:09,100 --> 00:54:11,540
عنق الرحم أو عنق الرحم كحاجز
إلى الحيوانات المنوية.

732
00:54:12,400 --> 00:54:17,080
ويجب استخدامها مع كريم مبيد النطاف
ويتم إدراجها في أي وقت حتى ثلاثة

733
00:54:17,080 --> 00:54:18,420
قبل ساعات من ممارسة الجنس.

734
00:54:18,960 --> 00:54:21,120
لا أريد أن أتناول حبوب منع الحمل كلها
الوقت.

735
00:54:21,690 --> 00:54:24,690
لأن بيتر بعيد كثيرًا، نحن فقط
ممارسة الحب بضع مرات في الشهر.

736
00:54:25,470 --> 00:54:28,290
لذلك فهو أكثر ملاءمة لاستخدام
الحجاب الحاجز. نحن فقط نستخدمه عندما يكون

737
00:54:28,290 --> 00:54:29,290
حولها.

738
00:54:31,310 --> 00:54:36,050
طريقة الحاجز الأكثر استخدامًا هي
غمد أو الواقي الذكري. يمكن وضعه على شكل

739
00:54:36,050 --> 00:54:37,050
جزء من المداعبة.

740
00:54:37,430 --> 00:54:41,030
يتم ضغط الهواء من الطرف كما هو
يتم وضعه على نهاية القضيب و

741
00:54:41,030 --> 00:54:42,030
ثم انبسط.

742
00:54:42,570 --> 00:54:46,690
يجب توخي الحذر لترسيخ
الجهاز أثناء الانسحاب بحيث لا

743
00:54:46,690 --> 00:54:47,690
يهرب السائل المنوي.

744
00:54:48,910 --> 00:54:49,930
الحفاظ على الجنس على قيد الحياة.

745
00:54:50,440 --> 00:54:56,180
ممتعة ومثيرة، على أي طول
الوقت، يأخذ الخيال والإبداع، و

746
00:54:56,180 --> 00:54:58,520
استثمار الوقت والفائدة و
الالتزام.

747
00:55:00,000 --> 00:55:01,940
حاول ممارسة الحب في أماكن جديدة.

748
00:55:02,800 --> 00:55:07,300
ابتعد لفترات قصيرة مع واحدة
أخرى كلما استطعت، وخذ كل منها

749
00:55:07,300 --> 00:55:10,340
فرصة لإثراء وتعزيز الخاص بك
حب الحياة معا.

750
00:55:12,260 --> 00:55:16,720
هذا لن يجعل الجنس دائمًا
متعة، ولكنها ستزيد من قيمتك

751
00:55:16,720 --> 00:55:18,400
لبعضهم البعض كأشخاص مميزين.

752
00:55:21,290 --> 00:55:27,070
الجنس، مثل أي مهارة أخرى، يميل إلى ذلك
تتحسن مع الوقت، والممارسة، و

753
00:55:27,070 --> 00:55:28,930
القليل من الجهد اللازم لتجربة أشياء جديدة.

754
00:55:31,170 --> 00:55:34,270
معظم الأزواج الذين يستمتعون بالجنس يمارسون الحب
في كثير من الأحيان.

755
00:55:35,290 --> 00:55:39,830
هذه الموثوقية تزيل الضغط
متى وكم مرة يمارسون الجنس.

756
00:55:40,430 --> 00:55:43,870
تصبح سمة مستمرة لهم
حب الحياة معا.

757
00:55:45,750 --> 00:55:50,990
يتواصل هذان الزوجان جيدًا في السرير،
في الحياة اليومية، واعلم ذلك

758
00:55:50,990 --> 00:55:53,910
سوف يكون الفشل في بعض الأحيان قريبا جدا
التغلب عليها.

759
00:55:55,890 --> 00:55:58,410
لقد أطلقنا على هذا الفيديو اسم "العاشق".
دليل.

760
00:55:59,050 --> 00:56:01,630
لكن تذكر أنه مجرد دليل.

761
00:56:02,130 --> 00:56:07,910
الرحلة لك، كما تسعى إلى ذلك
تعزيز الجنسية والرومانسية والمحبة

762
00:56:07,910 --> 00:56:08,910
الحياة معا.